Ladopita (tourte grecque à l'huile d'olive)
Découvrez le charme rustique de la ladopita, une tourte grecque traditionnelle à l'huile d'olive, revisitée en une délicieuse version végane. Cette pâte salée offre une croûte incroyablement fine et croustillante, enveloppant une garniture riche et aromatique, pour un en-cas raffiné ou un repas léger et satisfaisant.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 1 h 25 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Moyenne
- Par portion
- 467 kcal
Informations sur les allergènes : peut contenir gluten. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
pâte
- 300 gFarine de blé tout usage
- 200 mleau, tiède
- 2 c. à s.huile d'olive
- 0,5 c. à c.sel
garniture
- 0,25 tassehuile d'olive
- 2 c. à s.Farine de blé tout usage
- 0,5 tasseeau
- 0,25 c. à c.sel
- 0,13 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu
Matériel
grand saladier · cuillère solide · torchon propre · petite casserole · fouet · rouleau à pâtisserie · moule rond (20-22 cm) · four
La préparation
Étape par étape
- 1
Mélangez 300g de farine, 200ml d'eau tiède, 2 c. à soupe d'huile d'olive et 0.5 c. à café de sel dans un grand saladier.
Environ 2 min
Note du chef : Veillez à ce que l'eau soit tiède, pas chaude, pour aider à activer le gluten sans cuire la farine.
- 2
Remuez les ingrédients avec une cuillère robuste jusqu'à obtenir une pâte grossière mais homogène.
Environ 1 min
- 3
Transférez la pâte sur un plan de travail légèrement fariné.
- 4
Pétrissez vigoureusement la pâte pendant 5-7 minutes, jusqu'à ce qu'elle devienne lisse, élastique et légèrement collante au toucher.
Environ 7 min
Note du chef : Évitez d'ajouter trop de farine pendant le pétrissage; la pâte doit rester souple et non ferme.
- 5
Couvrez la pâte pétrie d'un torchon propre et laissez-la reposer à température ambiante pendant 15 minutes.
Environ 15 min
Note du chef : Le repos permet au gluten de se détendre, ce qui facilite l'abaisse en une couche très fine.
- 6
Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
Environ 10 min
Note du chef : Le préchauffage permet au four d'atteindre la bonne température pour une cuisson homogène et une croûte croustillante.
- 7
Préparez la garniture en mélangeant 0.25 tasse d'huile d'olive, 2 c. à soupe de farine, 0.5 tasse d'eau, 0.25 c. à café de sel et 0.125 c. à café de poivre noir dans une petite casserole.
Environ 1 min
- 8
Fouettez constamment la garniture à feu moyen pendant 3-5 minutes, jusqu'à ce qu'elle épaississe en une pâte lisse et coulante.
Environ 4 min
Note du chef : Un fouettage continu évite les grumeaux et donne une garniture parfaitement soyeuse.
- 9
Graissez légèrement un moule rond de 20-22 cm (8-9 pouces) avec une fine couche d'huile d'olive.
Environ 1 min
Note du chef : Le graissage du moule empêche la tourte d'attacher et favorise un fond bien doré.
- 10
Divisez la pâte reposée en deux portions égales.
- 11
Sur une surface légèrement farinée, étalez un morceau de pâte en un cercle très fin, légèrement plus grand que votre moule.
Environ 2 min
Note du chef : Visez une pâte translucide, presque aussi fine que du papier, pour obtenir une croûte de ladopita authentique et croustillante.
- 12
Déposez délicatement le premier disque de pâte étalé dans le moule préparé, en laissant les bords dépasser.
Environ 1 min
Note du chef : Posez la pâte avec délicatesse pour éviter de la déchirer et ajustez-la aux contours du moule.
- 13
Versez la garniture préparée de façon uniforme sur la pâte dans le moule, en l'étalant jusqu'aux bords.
Environ 1 min
- 14
Étalez le deuxième morceau de pâte en un autre cercle fin, de la même taille que le premier.
Environ 2 min
- 15
Déposez délicatement le second disque de pâte sur la garniture, en l'alignant avec la couche du dessous.
Environ 1 min
- 16
Coupez l'excédent de pâte sur les bords, puis pincez ou repliez ensemble les couches supérieure et inférieure pour bien sceller la tourte.
Environ 2 min
Note du chef : Une fermeture hermétique empêche la garniture de s'échapper pendant la cuisson.
- 17
Faites cuire la ladopita pendant 30-35 minutes, ou jusqu'à ce que la croûte du dessus soit joliment dorée et visiblement croustillante.
Environ 35 min
Note du chef : Surveillez la tourte vers la fin de la cuisson pour éviter qu'elle ne brunisse trop.
- 18
Sortez la ladopita du four et laissez-la tiédir légèrement dans le moule avant de la couper et de la servir.
Environ 5 min
Note du chef : Un bref refroidissement permet à la garniture de se raffermir et donne des parts plus nettes.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 466,7kcal
- Protéines
- 7,9g
- Glucides
- 60,1g
- Lipides
- 21g
- Fibres
- 2,1g
- Sucres
- 0,2g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
La ladopita est délicieuse telle quelle, mais elle accompagne aussi très bien une simple salade grecque ou des olives marinées. Pour un repas plus copieux, elle se sert très bien avec un bol de soupe de lentilles. Une pincée d'origan séché ou quelques graines de sésame sur la croûte avant la cuisson apportent aussi une couche supplémentaire de saveur et de texture.
Conservez les restes de ladopita dans un récipient hermétique à température ambiante jusqu'à 2 jours, ou au réfrigérateur jusqu'à 4 jours.
Réchauffez les parts dans un four préchauffé à 160°C (325°F) pendant 10-15 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes et que la croûte redevienne croustillante. Évitez de réchauffer au micro-ondes, car cela peut ramollir la croûte.
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