Omelette aux champignons et au fromage suisse
Cette omelette moelleuse est garnie de champignons sautés au goût terreux et de fromage suisse fondant. C'est un petit-déjeuner ou brunch végétarien rapide et satisfaisant qui se prépare en quelques minutes.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 18 min
- Portions
- 1
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 326 kcal
Informations sur les allergènes : peut contenir œufs et lait. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
Ingrédients
- 2 pceœuf
- 1 c. à s.lait
- 50 gchampignon de Paris, tranché
- 30 ggruyère, râpé
- 1 c. à c.beurre
- 0,5 c. à c.sel
- 0,25 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu
garniture
- 1 c. à s.ciboulette fraîche, haché(facultatif)
Matériel
poêle antiadhésive de 20 cm · spatule · petit bol · fouet
La préparation
Étape par étape
- 1
Battez les œufs avec le lait, le sel et le poivre noir dans un petit bol jusqu'à ce que le mélange soit homogène et légèrement mousseux.
Environ 2 min
Note du chef : Les œufs doivent être bien mélangés pour obtenir une texture homogène.
- 2
Faites fondre la moitié du beurre dans une poêle antiadhésive de 20cm à feu moyen.
Environ 1 min
- 3
Ajoutez les champignons de Paris dans la poêle et faites-les sauter 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient attendris et légèrement dorés.
Environ 4 min
Note du chef : Évitez de surcharger la poêle afin que les champignons dorent au lieu de rendre de la vapeur.
- 4
Retirez les champignons sautés de la poêle et réservez-les.
- 5
Ajoutez le beurre restant dans la même poêle et laissez-le fondre.
- 6
Versez le mélange d'œufs dans la poêle chaude en l'inclinant pour couvrir uniformément le fond.
Environ 1 min
Note du chef : Gardez le feu à moyen-doux pour éviter que l'omelette ne colore trop vite.
- 7
À mesure que les bords prennent, poussez délicatement l'œuf cuit vers le centre avec une spatule, en laissant l'œuf cru s'écouler en dessous.
Environ 2 min
Note du chef : Répétez l'opération plusieurs fois jusqu'à ce que la majeure partie de l'œuf soit prise, mais que le dessus reste légèrement humide.
- 8
Répartissez les champignons sautés et le fromage suisse râpé sur une moitié de l'omelette.
Environ 1 min
- 9
Repliez délicatement l'autre moitié de l'omelette sur la garniture.
- 10
Poursuivez la cuisson 1-2 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que l'omelette soit cuite selon votre goût.
Environ 2 min
- 11
Faites glisser l'omelette sur une assiette et garnissez de ciboulette fraîche, si vous le souhaitez.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 326kcal
- Protéines
- 22,9g
- Glucides
- 4,8g
- Lipides
- 24,7g
- Fibres
- 0,9g
- Sucres
- 3,2g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez les restes d'omelette dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Réchauffez délicatement au micro-ondes pendant 30-60 secondes ou dans une poêle antiadhésive à feu doux jusqu'à ce que l'omelette soit bien chaude.
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