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Forkin

Tortilla espagnole

Omelette espagnole classique aux pommes de terre et aux oignons, cette tortilla est généreuse et savoureuse. Elle est parfaite pour le petit-déjeuner, le brunch ou un déjeuner léger, servie chaude ou à température ambiante.

Une recette originale de Forkin

Temps total
55 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
472 kcal
VégétarienneSans gluten

Informations sur les allergènes : peut contenir œufs. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Tortilla espagnole

Préparation

Ingrédients

  • 500 gpomme de terre, pelé et finement tranché
  • 1 pceoignon jaune, finement tranché
  • 6 pceœuf
  • 120 mlhuile d'olive
  • 0,5 c. à c.sel
  • 0,25 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu

Matériel

assiette · poêle à frire · fouet · grand bol · spatule

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive de 20-22 cm à feu moyen-doux.

    Environ 2 min

    Note du chef : La poêle doit être vraiment antiadhésive pour faciliter le retournement plus tard.

  2. 2

    Ajoutez les pommes de terre et l'oignon émincés dans la poêle. Salez et poivrez.

  3. 3

    Faites cuire lentement en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les pommes de terre soient très tendres et les oignons caramélisés, environ 20-25 minutes. Ne les faites pas trop dorer.

    Environ 25 min

    Note du chef : Les pommes de terre doivent être assez tendres pour s'écraser facilement à la fourchette.

  4. 4

    Pendant la cuisson des pommes de terre, cassez les œufs dans un grand saladier et battez-les bien.

    Environ 2 min

  5. 5

    Une fois les pommes de terre et les oignons cuits, égouttez soigneusement la majeure partie de l'huile d'olive de la poêle, en ne laissant qu'une fine pellicule.

    Environ 1 min

    Note du chef : Vous pouvez réserver l'huile égouttée pour une prochaine cuisson.

  6. 6

    Ajoutez le mélange chaud de pommes de terre et d'oignons aux œufs battus et mélangez délicatement. Laissez reposer 5 minutes, afin que les œufs commencent à cuire légèrement grâce à la chaleur résiduelle.

    Environ 5 min

    Note du chef : Cette phase de repos aide la tortilla à mieux se tenir.

  7. 7

    Versez le mélange d'œufs et de pommes de terre dans la même poêle, en veillant à ce que le feu soit toujours moyen-doux.

  8. 8

    Faites cuire pendant environ 8-10 minutes en secouant doucement la poêle de temps en temps pour éviter que ça n'attache. Utilisez une spatule pour façonner les bords et obtenir une forme bien ronde.

    Environ 10 min

    Note du chef : Le dessous doit être bien doré et les bords commencer à prendre.

  9. 9

    Lorsque le dessous est pris mais que le dessus est encore un peu liquide, posez une grande assiette sur la poêle et retournez la tortilla avec précaution sur l'assiette.

    Environ 1 min

    Note du chef : Un retournement rapide et assuré facilite l'opération.

  10. 10

    Faites glisser la tortilla dans la poêle, face non cuite vers le bas, et faites cuire encore 5-7 minutes jusqu'à ce qu'elle soit complètement prise et bien dorée de l'autre côté.

    Environ 7 min

    Note du chef : Une chaleur ajustée au besoin évite qu'elle ne brûle.

  11. 11

    Transférez la tortilla espagnole finie sur un plat de service. Laissez-la refroidir quelques minutes avant de la couper et de la servir.

    Environ 2 min

    Note du chef : La tortilla espagnole est traditionnellement servie à température ambiante, mais elle est aussi délicieuse tiède.

Par portion

Nutrition

72%Score
Calories
471,9kcal
Protéines
12,7g
Glucides
25,5g
Lipides
36g
Fibres
3,4g
Sucres
3,4g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les restes de tortilla espagnole dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez doucement au micro-ondes ou dans un four tiède jusqu'à ce que ce soit bien chaud, ou dégustez-la à température ambiante.