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Forkin

Pesto génois vegan

Ce pesto vegan éclatant reprend les saveurs classiques de Gênes sans produits laitiers. Du basilic frais, des pignons de pin, de l'ail et de la levure nutritionnelle sont mixés avec de l'huile d'olive pour créer une sauce riche et aromatique. Elle est parfaite pour les pâtes, les sandwichs ou en tartinade.

Une recette originale de Forkin

Temps total
10 min
Portions
4
Difficulté
Facile
Par portion
372 kcal
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VéganeVégétarienneSans gluten

Informations sur les allergènes : peut contenir fruits à coque. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Pesto génois vegan

Préparation

Ingrédients

Mesures

Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.

  • 2 tassefeuilles de basilic frais, tassé
  • 0,33 tassepignon de pin
  • 2 gousseail
  • 3 c. à s.levure nutritionnelle
  • 0,5 tassehuile d'olive vierge extra
  • 1 c. à s.jus de citron
  • 0,5 c. à c.sel
  • 0,25 c. à c.poivre noir

Matériel

robot culinaire

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Ajoutez les feuilles de basilic frais, les pignons de pin, l'ail, la levure nutritionnelle, le jus de citron, le sel et le poivre noir dans un robot culinaire.

    Environ 1 min

    Note du chef : Un basilic bien sec après lavage évite un pesto trop aqueux.

  2. 2

    Mixez par impulsions les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient grossièrement hachés.

    Environ 1 min

  3. 3

    Pendant que le robot culinaire tourne à faible vitesse, versez lentement l'huile d'olive extra vierge en filet jusqu'à obtenir une pâte lisse d'un vert éclatant.

    Environ 5 min

    Note du chef : L'ajout lent de l'huile aide à émulsionner le pesto et lui donne une texture plus crémeuse.

  4. 4

    Raclez les parois du robot culinaire au besoin pour vous assurer que tous les ingrédients sont bien incorporés.

    Environ 1 min

  5. 5

    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, en ajoutant davantage de sel ou de jus de citron selon votre goût.

    Environ 2 min

Par portion

Nutrition

Calories
371,8kcal
Protéines
7,9g
Glucides
7,4g
Lipides
36,1g
Fibres
3g
Sucres
0,6g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez le pesto restant dans un récipient hermétique au réfrigérateur, avec une fine couche d'huile d'olive à la surface pour éviter qu'il ne brunisse.

Réchauffage

Laissez vide s'il est consommé froid.

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