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Forkin

Youtiao (beignets chinois)

Les youtiao sont des bâtonnets de pâte frite chinois, croustillants et salés, traditionnellement dégustés au petit-déjeuner avec de la bouillie de riz ou du lait de soja. Cette recette végétalienne donne une texture légère et aérienne, idéale à tremper.

Une recette originale de Forkin

Temps total
3 h 35 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
396 kcal
VéganeVégétarienne

Informations sur les allergènes : peut contenir gluten. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Youtiao (beignets chinois)

Préparation

Ingrédients

Ingrédients

  • 250 gFarine de blé tout usage
  • 2 c. à c.levure chimique
  • 0,5 c. à c.bicarbonate de soude
  • 1 c. à c.sel
  • 1 c. à c.sucre
  • 150 mleau, tiède

pâte

  • 1 c. à s.huile végétale

friture

  • 500 mlhuile végétale, pour friture profonde

Matériel

pinces · grande marmite ou wok · baguettes · essuie-tout · film alimentaire · grand bol · grille de refroidissement

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Dans un grand saladier, fouettez ensemble la farine de blé, la levure chimique, le bicarbonate de soude, le sel et le sucre.

    Environ 2 min

  2. 2

    Ajoutez progressivement l'eau tiède et l'huile végétale (pour la pâte) aux ingrédients secs, en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte grossière.

    Environ 3 min

  3. 3

    Déposez la pâte sur un plan de travail légèrement fariné et pétrissez pendant environ 5-7 minutes, jusqu'à ce qu'elle devienne lisse et souple.

    Environ 7 min

    Note du chef : Un pétrissage excessif rendrait la pâte moins souple.

  4. 4

    Huilez légèrement un saladier propre, déposez-y la pâte, couvrez de film alimentaire et laissez reposer à température ambiante pendant au moins 3 heures, ou de préférence toute une nuit au réfrigérateur.

    Environ 3 h

    Note du chef : Ce long repos est essentiel pour la texture de la pâte.

  5. 5

    Sur un plan de travail légèrement fariné, pressez et étirez délicatement la pâte reposée pour former un rectangle d'environ 1 cm d'épaisseur et 10-12 cm de largeur.

    Environ 3 min

    Note du chef : L'usage d'un rouleau est à éviter ; les mains préservent mieux l'aération.

  6. 6

    Coupez la pâte dans la longueur en bandes d'environ 2 cm de large.

    Environ 2 min

  7. 7

    Prenez deux bandes et superposez-les, puis appuyez délicatement au centre avec une baguette chinoise pour créer une indentation.

    Environ 3 min

    Note du chef : Il ne faut pas traverser la pâte ; juste assez pour les souder.

  8. 8

    Faites chauffer l'huile végétale (pour friture) dans une casserole profonde ou un wok jusqu'à 180°C (350°F).

    Environ 5 min

    Note du chef : Un thermomètre garantit une température d'huile précise.

  9. 9

    Étirez légèrement chaque bâton de pâte avant de le plonger avec précaution dans l'huile chaude.

    Note du chef : Il vaut mieux procéder en plusieurs fournées pour éviter de surcharger la casserole.

  10. 10

    Faites frire les youtiao pendant 1-2 minutes de chaque côté, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et gonflés.

    Environ 5 min

  11. 11

    Retirez les youtiao frits avec des pinces ou une écumoire et déposez-les sur une grille recouverte de papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.

  12. 12

    Servez immédiatement, bien chauds et croustillants.

    Note du chef : Ils se dégustent mieux tout juste préparés.

Par portion

Nutrition

57%Score
Calories
396,3kcal
Protéines
6,2g
Glucides
49,1g
Lipides
19,1g
Fibres
1,7g
Sucres
1,2g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Les youtiao se dégustent de préférence tout juste faits ; ils se conservent mal.