Lechón Asado
Lechón Asado is a traditional Cuban roasted pork dish, often served for special occasions. This recipe features a whole pork shoulder marinated in a flavorful mojo sauce made with citrus, garlic, and herbs. The slow roasting process yields incredibly tender and juicy meat with a crispy skin.
Forkinによるオリジナルレシピ
- 合計時間
- 6 時間 50 分
- 人数
- 8
- 難易度
- 普通
- 1人分
- 928 kcal
下ごしらえ
材料
表示用に換算していますが、レシピの分量は同じです。
材料
- 3,000 gpork shoulder, bone-in, skin on
- 2 大さじolive oil
mojo
- 240 mlsour orange juice
- 12 片garlic, minced
- 2 大さじfresh oregano, chopped
- 1 大さじcumin, ground
- 2 小さじsalt
- 1 小さじblack pepper, ground
調理器具
sharp knife · large bowl · meat thermometer · roasting pan
作り方
手順
- 1
Using a sharp knife, score the skin of the pork shoulder in a crosshatch pattern, being careful not to cut into the meat too deeply.
約5 分
調理のヒント: Scoring helps the marinade penetrate and also promotes a crispier skin.
- 2
In a medium bowl, combine the sour orange juice, garlic, fresh oregano, cumin, salt, and black pepper to make the mojo marinade.
約2 分
- 3
Place the pork shoulder in a large roasting pan or a sturdy plastic bag. Pour the mojo marinade over the pork, ensuring it is well coated.
約3 分
- 4
Cover the pork and refrigerate for at least 8 hours, or preferably overnight, turning occasionally to ensure even marination.
調理のヒント: The longer the marination, the more flavorful the pork will be.
- 5
Preheat your oven to 160°C (325°F).
約10 分
- 6
Remove the pork from the marinade, reserving any leftover marinade. Pat the pork shoulder dry with paper towels.
約2 分
調理のヒント: Drying the skin helps achieve a crispier finish.
- 7
Place the pork, skin-side up, in a large roasting pan. Drizzle the olive oil over the skin.
約1 分
- 8
Roast for 4-5 hours, or until the internal temperature reaches 80°C (175°F) and the meat is very tender. Baste periodically with the reserved marinade or pan juices.
約4 時間
調理のヒント: Use a meat thermometer for accuracy.
- 9
Increase the oven temperature to 200°C (400°F) for the last 30-60 minutes to crisp up the skin, watching carefully to prevent burning.
約30 分
調理のヒント: If the skin is browning too quickly, you can cover it loosely with foil.
- 10
Once the pork is cooked and the skin is crispy, remove it from the oven and tent loosely with foil.
約1 分
- 11
Let the pork rest for at least 20 minutes before carving.
約20 分
調理のヒント: Resting allows the juices to redistribute, ensuring a more tender and flavorful result.
- 12
Carve the pork into desired portions and serve with the pan juices.
約3 分
1人分
栄養情報
- カロリー
- 928.2kcal
- たんぱく質
- 65g
- 炭水化物
- 2.7g
- 脂質
- 71.1g
- 食物繊維
- 0.4g
- 糖類
- 0.1g
レシピの材料と分量から算出した推定値です。ブランドや材料の置き換えによって変わる場合があります。
おいしく保存
Store leftover Lechón Asado in an airtight container in the refrigerator.
Reheat in a preheated oven at 160°C (325°F) until warmed through, covering with foil to prevent drying.
ほかのレシピ
すべてのレシピスリーチーズキッシュ
濃厚なカスタードフィリングにチェダー、スイスチーズ、クリームチーズを合わせた、シンプルで定番のキッシュです。サクサクのパイ生地で焼き上げ、ブランチ、ランチ、軽い夕食まで幅広く楽しめます。
55 分 412 kcal福建麺(ホッキェンミー)
太い黄色い麺に濃厚な黒醤油グレービーを絡める、食べ応えのあるマレーシアの麺料理です。エビ、イカ、柔らかな豚バラ肉と一緒に炒めることが多く、さまざまな食感と香ばしい風味を楽しめます。人気の屋台料理で、満足感のある一皿です。
50 分 923 kcal焼肉
この焼き肉は、薄切り牛肉を甘辛くうま味のあるたれに漬け込み、手早く焼き上げる料理です。友人や家族と囲むのにぴったりの、日本で人気のバーベキュー料理で、炊いたご飯と新鮮な野菜を添えて楽しみます。
35 分 590 kcalグラーヴィローヒ(漬けサーモン)
グラーヴィロヒは、塩、砂糖、ディルを混ぜた調味料で生のサーモンを塩漬けにする、北欧伝統の料理です。シンプルながら上品な前菜で、サーモンの新鮮な味わいに繊細なハーブの香りを添えます。おもてなしや、軽く風味豊かな前菜にぴったりです。
12 時間 20 分 370 kcalピネキョット
ピンネショットは、塩漬けして乾燥させ、燻製にすることもあるラムの骨付きリブを、戻して白樺の枝やラックの上で蒸す、ノルウェー伝統料理です。このレシピでは、リブを蒸して定番の付け合わせと一緒に出す準備をします。柔らかなラムは濃厚で香ばしい味わいです。
1 日 3 時間トマトのブルスケッタ
完熟トマトに香り高いバジルとにんにくを合わせたフレッシュな具を、焼いたパンにのせる定番のイタリア料理です。素材本来の味わいを楽しめる、シンプルで彩り豊かな一品。軽い前菜やスナックにぴったりです。
25 分 284 kcalオーブン焼きチキン・キエフ
定番のチキン・キエフをヘルシーに焼き上げたバージョンです。やわらかな鶏むね肉に香ばしいガーリックハーブバターを詰め、カリッとしたパン粉をまとわせて、きつね色のおいしい焼き上がりにします。
1 時間 25 分 638 kcal