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Forkin

İçli köfte

Prueba los ricos sabores de Turquía con estas exquisitas içli köfte, unas croquetas saladas de bulgur y carne. Una capa crujiente y especiada de bulgur envuelve un relleno jugoso de carne picada sazonada, nueces tostadas y hierbas frescas, todo frito hasta quedar dorado a la perfección. Este aperitivo tradicional o plato principal ofrece un contraste irresistible de texturas y un estallido de especias aromáticas.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 35 min
Raciones
4
Dificultad
Difícil
Por ración
859 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener gluten, frutos secos y frutos de cáscara. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

İçli köfte

Puesta a punto

Ingredientes

concha

  • 1,5 tazabulgur fino
  • 0,25 tazasémola
  • 2 cdaHarina de trigo de uso general
  • 1 cdaconcentrado de tomate
  • 1 cdapasta de pimiento rojo
  • 1 cdtapimentón
  • 0,5 cdtacomino
  • 1 cdtasal
  • 0,5 cdtapimienta negra
  • 1,5 tazaagua, caliente

relleno

  • 250 gcarne de res molida, magro
  • 1 udcebolla amarilla, finamente picado
  • 0,5 tazanuez, picado
  • 0,25 tazaperejil, fresco, picado
  • 2 cdaaceite de oliva
  • 1 cdtapimentón
  • 0,5 cdtacomino
  • 0,5 cdtasal
  • 0,25 cdtapimienta negra

fritura

  • 4 tazaaceite vegetal

Utensilios

bol grande resistente al calor · film transparente o tapa · sartén grande o sartén para freír · cuchara de madera o espátula · cuenco aparte · olla honda u olla holandesa (de 4 a 6 cuartos) · termómetro para freír · espumadera · plato · papel de cocina · cuchillo de chef · tabla de cortar

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Mezcla el bulgur fino y el agua caliente en un bol grande resistente al calor y cúbrelo bien con una tapa o film transparente.

    Nota de cocina: El agua caliente ayuda a que el bulgur se ablande más rápido y a fondo, garantizando una cubierta tierna.

  2. 2

    Deja reposar el bulgur durante 15-20 minutos, o hasta que haya absorbido toda el agua y esté hinchado y tierno.

    Unos 20 min

  3. 3

    Mientras se hidrata el bulgur, prepara el relleno: calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

    Nota de cocina: Asegúrate de que la sartén esté caliente antes de añadir la cebolla para lograr un buen sofrito sin que se cueza al vapor.

  4. 4

    Añade la cebolla amarilla picada muy fina al aceite caliente y sofríe, removiendo de vez en cuando, hasta que se vuelva translúcida y se ablande, unos 5-7 minutos.

    Unos 7 min

    Nota de cocina: Sofreír la cebolla hasta que quede muy tierna aporta una base dulce al relleno.

  5. 5

    Añade la carne picada a la sartén con la cebolla ablandada, desmenuzándola con una cuchara de madera o una espátula.

    Nota de cocina: Desmenuza la carne en trozos muy pequeños y uniformes para lograr una mejor textura en el relleno.

  6. 6

    Cocina la carne picada hasta que esté completamente dorada y se haya evaporado todo el líquido, aproximadamente 5-7 minutos.

    Unos 7 min

    Nota de cocina: Dorar bien la carne aporta profundidad de sabor al relleno.

  7. 7

    Incorpora 1 cucharadita de pimentón, 0.5 cucharadita de comino, 0.5 cucharadita de sal y 0.25 cucharadita de pimienta negra a la mezcla de carne dorada.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Tostar las especias durante alrededor de 1 minuto libera todo su aroma y sabor.

  8. 8

    Retira la sartén del fuego e incorpora las nueces picadas y el perejil fresco.

    Nota de cocina: Añadir las nueces y el perejil fuera del fuego conserva su textura y su sabor fresco.

  9. 9

    Pasa el relleno preparado a un bol aparte y deja que se enfríe por completo hasta temperatura ambiente.

    Nota de cocina: Dejar enfriar el relleno es crucial; un relleno caliente dificulta dar forma a la cubierta de bulgur y la hace más propensa a agrietarse.

  10. 10

    Cuando el bulgur se haya ablandado, añade la sémola, la harina de trigo común, el concentrado de tomate, el concentrado de pimiento rojo, 1 cucharadita de pimentón, 0.5 cucharadita de comino, 1 cucharadita de sal y 0.5 cucharadita de pimienta negra al bol.

  11. 11

    Amasa la mezcla de bulgur con las manos con energía durante unos 10-15 minutos hasta que forme una masa lisa, maleable y homogénea.

    Unos 15 min

    Nota de cocina: Si la masa está demasiado seca o quebradiza, añade una cucharada de agua fría cada vez hasta que tenga una consistencia manejable. La masa debe quedar firme pero no pegajosa.

  12. 12

    Toma una pequeña porción de masa de bulgur, del tamaño aproximado de una pelota de golf (unos 30-40g), y aplánala suavemente en la palma de la mano.

    Nota de cocina: Mantén las manos ligeramente húmedas durante todo el proceso de formado para que la masa de bulgur no se pegue.

  13. 13

    Con el dedo índice, ahueca con cuidado el centro de la masa aplanada para formar una cáscara fina en forma de cuenco, girándola a medida que avanzas.

    Nota de cocina: Busca una cáscara fina, pero lo bastante resistente para sujetar el relleno sin romperse.

  14. 14

    Pon una pequeña cantidad (aproximadamente 1-2 cucharaditas) del relleno de carne ya frío dentro de la cáscara de bulgur ahuecada.

    Nota de cocina: No la rellenes en exceso, porque así será difícil cerrarla sin que la içli köfte se agriete.

  15. 15

    Pellizca y sella con cuidado la abertura de la cáscara de bulgur y luego dale suavemente a la köfte su forma tradicional ovalada o de torpedo, asegurándote de que no queden grietas ni juntas.

    Nota de cocina: Alisa cualquier imperfección con los dedos húmedos para crear una croqueta perfectamente sellada.

  16. 16

    Repite el proceso de formado con el resto de la masa de bulgur y el relleno de carne hasta dar forma a todas las içli köfte.

    Nota de cocina: Coloca las köfte ya formadas sobre una bandeja forrada con papel de horno a medida que trabajas para evitar que se peguen.

  17. 17

    Calienta 4 tazas de aceite vegetal en una olla honda grande hasta 170-180°C (340-350°F).

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Usa un termómetro de fritura para controlar con precisión la temperatura del aceite; mantener la temperatura correcta es clave para que las köfte queden crujientes y no grasientas.

  18. 18

    Introduce con cuidado unas pocas içli köfte en el aceite caliente, procurando no llenar demasiado la olla, porque eso puede bajar la temperatura del aceite y dejar las köfte blandas.

    Nota de cocina: Fríe en tandas para mantener la temperatura óptima del aceite y asegurar una cocción uniforme.

  19. 19

    Fríe las içli köfte durante 5-7 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando con una espumadera, hasta que estén doradas de manera uniforme y crujientes por todos los lados.

    Unos 7 min

    Nota de cocina: Las köfte deben quedar de un dorado intenso, señal de que el exterior está perfectamente cocido y crujiente.

  20. 20

    Retira las içli köfte fritas del aceite con una espumadera y pásalas a un plato forrado con papel de cocina para escurrir el exceso de aceite.

    Nota de cocina: Dejarlas escurrir bien evita que queden grasientas.

  21. 21

    Sirve las içli köfte calientes, opcionalmente decoradas con gajos de limón fresco para aportar un contraste ácido y brillante.

Por ración

Nutrición

52%Puntuación
Calorías
859,3kcal
Proteínas
23,9g
Hidratos
70,6g
Grasas
56,7g
Fibra
15,2g
Azúcar
3g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Nota de cocina:

Las içli köfte son estupendas por sí solas, pero también combinan de maravilla con una ensalada verde sencilla aliñada con limón y aceite de oliva, o con una cucharada de yogur natural o una salsa de yogur con ajo. Para una comida completa, sírvelas junto a una ensalada tradicional turca del pastor (Çoban Salatası). Estas croquetas son perfectas para recibir invitados o como capricho especial de entre semana.

Cómo conservar

Guarda las içli köfte sobrantes en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta las içli köfte en el horno o en la freidora de aire a 180°C (350°F) durante 10-15 minutos, hasta que estén bien calientes y crujientes, o fríelas en la sartén a fuego medio hasta que se calienten y vuelvan a quedar crujientes.