Recepty, které opravdu
stojí za to uvařit.

Ochutnejte jedinečné, zemité chutě bula, tradičního etiopského nápoje připravovaného z ensete prášku. Tento jednoduchý, ale výživný nápoj nabízí jemně sladkou a uklidňující chuť, ideální jako osvěžující a povzbuzující vzpruha.

Kolo brie se přikryje sladkým chutney a slanou drobenou slaninou a poté se zahřeje, až bude krásně vláčné a rozteklé. Tato efektní, a přitom jednoduchá předkrmová pochoutka je hotová během minut a skvěle se hodí ke sdílení.

Jedno smažené vejce na toastu s máslem, rychlé, snadné a syté.

Krekry potřené krémovým arašídovým máslem – jednoduchá svačina s vysokým obsahem bílkovin.

Tento recept vás provede přípravou tradičního yerba maté, povzbudivého bylinného nálevu oblíbeného v Jižní Americe. Je to jednoduchý a hřejivý nápoj, který si můžete vychutnat kdykoli během dne.

Tyto neuvěřitelně jednoduché máslové bochánky vzniknou jen ze tří ingrediencí a dají skvěle jemný, lehce nakyslý výsledek. Zakysaná smetana dodává vláčnost i jemnou nakyslost a vytváří měkkou, skoro koláčovou strukturu. Jsou ideální jako rychlá příloha k večeři nebo jako slaná součást snídaně.

Chlazené hrozny podávané vedle čtverečků hořké čokolády — přirozeně sladká a požitkářská kombinace.

Kuře, římský salát a trocha majonézy v měkkém wrapu.

Hustý řecký jogurt s medem a křupavou granolou — nevařená miska bohatá na bílkoviny.

Krémové arašídové máslo je sevřené mezi dva křupavé, máslové krekry a pak se namáčí do sladké cukrářské polevy typu almond bark. Tento jednoduchý nepečený recept dává vzniknout klasické dobrotě, která je ideální ke sdílení i na sváteční tác s cukrovím.

Tento jednoduchý recept zvýrazňuje přirozenou sladkost edamame. Krátce napařené a jen lehce osolené se hodí jako zdravý předkrm nebo svačina. Nejlépe chutnají teplé, přímo z lusku.

Pohodový a rychlý sendvič s dozlatova opečeným chlebem a dokonale rozpuštěným sýrem. Tato vegetariánská klasika se hodí k sytému obědu nebo lehké večeři.

Toast s arašídovým máslem a plátky banánu, klasická kombinace, která dodá energii.

Anko je klasická japonská sladká pasta z červených fazolí, ideální pro různé dezerty. Tato veganská verze se připravuje jen z několika jednoduchých surovin a nabízí bohatou, přirozeně sladkou chuť. Je to všestranná náplň nebo poleva na mochi, pečivo nebo toast.

Jednoduchá rustikální polská příloha z nastrouhaných brambor a mouky. Tyto malé, žvýkavé knedlíčky se vaří a tradičně se podávají k výrazným dušeným pokrmům, pečenému masu nebo jen osmažené s cibulí.

Tento jednoduchý recept zvýrazňuje přirozenou chuť edamame, výživné a syté svačiny. Lehce osolené se hodí jako rychlé občerstvení nebo předkrm.

Tento recept dává dokonale nadýchanou a oddělenou basmati rýži, která je základní přílohou mnoha kuchyní. Postup spočívá v důkladném propláchnutí zrn a jejich vaření v přesném poměru vody pro ideální strukturu. Je to jednoduchá, ale nezbytná příloha ke kari a dušeným pokrmům.

Měkká míchaná vejce na toastu s máslem, jednoduchý a na bílkoviny bohatý rychlý oběd.

Tento jednoduchý recept promění obyčejné mantou v lahodnou pochoutku křupavou na povrchu a měkkou uvnitř. Po usmažení dozlatova se pak přelévají slazeným kondenzovaným mlékem jako dokonalá svačina nebo dezert. Je to rychlý a uspokojivý způsob, jak si mantou vychutnat s extra dávkou sladkosti.

Krekry potřené krémovým sýrem, podávané s hrstí hroznů — sladké, krémové a křupavé.

Plátky krůtího masa s krémovým avokádem a křupavým salátem v tortille.

Plátky natvrdo uvařeného vejce a rajčete s majonézou mezi plátky celozrnného chleba.

Vrstvený jogurt s granolou a bobulovým ovocem ve sklenici, rychlý dezert bez vaření.

Toast s rozpuštěným sýrem čedar – jednoduchý a sytý.