Agua fresca
L'agua fresca est une boisson légère et rafraîchissante à base de fruits, de fleurs ou de graines mixés avec de l'eau et une touche de sucrant. C'est une boisson populaire au Mexique, parfaite pour les journées chaudes.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 40 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 86 kcal
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
Ingrédients
- 960 gpastèque, en dés, graines retirées
- 480 mleau
- 30 mljus de citron vert, fraîchement pressé
- 15 mlnectar d'agave(facultatif)
- 4 tasseglace
garniture
- 4 pcebrin de menthe(facultatif)
Matériel
verres · pichet · tamis fin · mixeur
La préparation
Étape par étape
- 1
Mélangez la pastèque, l'eau, le jus de citron vert et le nectar d'agave, si vous en utilisez, dans un mixeur.
Environ 1 min
- 2
Mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse et homogène.
Environ 2 min
Note du chef : Tous les morceaux de pastèque doivent être parfaitement réduits en purée pour obtenir une boisson bien lisse.
- 3
Versez le mélange à travers une passoire fine dans un grand pichet pour éliminer la pulpe et les éventuels pépins restants.
Environ 3 min
Note du chef : Le fait d'appuyer sur les solides avec une cuillère permet d'extraire le plus de liquide possible.
- 4
Goûtez et ajustez le niveau de sucre si vous le souhaitez, en ajoutant davantage de nectar d'agave si besoin.
Environ 1 min
- 5
Placez l'eau fraîche au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir.
Environ 30 min
Note du chef : Le refroidissement renforce le côté rafraîchissant de la boisson.
- 6
Servez sur des glaçons et garnissez chaque verre d'un brin de menthe, si vous en utilisez.
Environ 1 min
Par portion
Nutrition
- Calories
- 85,9kcal
- Protéines
- 1,5g
- Glucides
- 22,9g
- Lipides
- 0,5g
- Fibres
- 1,1g
- Sucres
- 17,3g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez le reste d'eau fraîche dans un pichet hermétique au réfrigérateur.
Plus de recettes
Toutes les recettesRagoût de queue de bœuf
Ce ragoût de queue de bœuf riche et savoureux est un grand classique espagnol, mijoté lentement jusqu'à ce que la viande soit fondante. Il offre des saveurs profondes de vin rouge, de légumes et d'herbes aromatiques, pour un repas réconfortant.
4 h 30 min 1 304 kcalMiel et crème
Laissez-vous séduire par Miel et crème, un dessert espagnol d'une simplicité trompeuse mais d'une grande élégance, qui marie la richesse onctueuse de la crème fouettée à la douceur dorée du miel. Infusée de zeste d'orange éclatant et d'une pointe de cannelle chaleureuse, cette douceur légère et aérienne, presque mousseuse, offre une fin de repas rafraîchissante et raffinée.
2 h 10 min 666 kcalCurry de poulet au lait de coco
Ce curry de poulet au lait de coco, riche en saveurs, est un repas de semaine rapide et facile. Le poulet tendre et les légumes mijotent dans une sauce au lait de coco riche, crémeuse et parfumée.
50 min 830 kcalSimit turcs végétaliens
Ces simit turcs traditionnels sont des pains délicieux, légèrement sucrés et moelleux, généreusement enrobés de graines de sésame. Ils sont parfaits au petit-déjeuner ou au goûter avec du thé, avec une texture agréable et une saveur riche.
2 h 10 minKhringo (beignets marocains)
Les khringo, aussi appelés beignets marocains, sont des pâtisseries frites légères et moelleuses. Cette version végétalienne est légèrement sucrée et parfaite à tremper dans du sirop ou à saupoudrer de sucre glace. Dégustez-les en dessert ou pour un petit-déjeuner de fête.
2 h 5 min 614 kcalPittu (cylindres de riz et de noix de coco cuits à la vapeur)
Découvrez la texture unique et la saveur douce du pittu, un petit-déjeuner sri-lankais et sud-indien très apprécié. Ces délicats cylindres cuits à la vapeur, préparés avec de la farine de riz grillé et de la noix de coco fraîche, offrent une bouchée à la fois friable et cohésive. Servez-les bien chauds, avec divers accompagnements sucrés ou salés pour un véritable voyage culinaire.
45 min 691 kcalDoce de leite
Une pâte à tartiner sucrée brésilienne classique, obtenue en faisant mijoter lentement du lait et du sucre jusqu’à former un caramel riche et épais. Parfaite comme garniture de dessert, sur du pain grillé ou des fruits, ou simplement dégustée à la cuillère.
2 h 20 min 397 kcal