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Forkin

Aloo Gosht (curry pakistanais d'agneau et de pommes de terre)

L'aloo gosht est un curry pakistanais classique composé de tendres morceaux d'agneau ou de mouton cuits avec des pommes de terre dans une riche sauce tomate parfumée. Ce plat réconfortant est parfait pour un repas familial copieux, à servir de préférence avec du riz ou du naan.

Une recette originale de Forkin

Temps total
1 h 20 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
637 kcal
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Informations sur les allergènes : peut contenir lait. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Aloo Gosht (curry pakistanais d'agneau et de pommes de terre)

Préparation

Ingrédients

Mesures

Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.

Ingrédients

  • 500 gagneau, coupé en morceaux d'environ 4 cm
  • 1 pceoignon jaune, finement haché
  • 1,5 c. à s.pâte ail-gingembre
  • 2 pcetomate, en purée
  • 0,5 tasseyaourt, fouetté
  • 2 pcepomme de terre, pelé et coupé en quartiers
  • 0,33 tassehuile
  • 1 c. à c.piment rouge en poudre
  • 0,5 c. à c.curcuma en poudre
  • 1 c. à c.coriandre en poudre
  • 0,5 c. à c.cumin en poudre
  • 0,5 c. à c.garam masala en poudre
  • 1 c. à c.sel
  • 2 tasseeau

garniture

  • 2 pcepiment vert, incisé dans le sens de la longueur
  • 2 c. à s.coriandre fraîche, haché

Matériel

grande casserole · cuillère · planche à découper · couteau

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Faites chauffer l'huile dans une grande marmite ou un karahi à feu moyen.

    Environ 1 min

  2. 2

    Ajoutez l'oignon haché et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré, 7-8 minutes environ.

    Environ 8 min

    Note du chef : Un remuage fréquent évite qu'il n'attache.

  3. 3

    Incorporez la pâte de gingembre et d'ail et faites cuire 1 minute, jusqu'à ce qu'elle soit parfumée.

    Environ 1 min

  4. 4

    Ajoutez les morceaux d'agneau et faites cuire en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la viande change de couleur et soit légèrement dorée sur toutes les faces, environ 5-7 minutes.

    Environ 7 min

  5. 5

    Incorporez le piment rouge en poudre, le curcuma en poudre, la poudre de coriandre, la poudre de cumin et le sel.

    Environ 1 min

  6. 6

    Ajoutez les tomates mixées et faites cuire en remuant jusqu'à ce que l'huile se sépare du masala, environ 10-12 minutes.

    Environ 12 min

    Note du chef : Cette étape est cruciale pour développer la saveur du curry.

  7. 7

    Baissez le feu à doux, puis incorporez progressivement le yaourt battu. Faites cuire encore 2-3 minutes en veillant à ce que le yaourt ne caille pas.

    Environ 3 min

    Note du chef : L'ajout lent du yaourt et un remuage constant aident à éviter qu'il ne se sépare.

  8. 8

    Versez l'eau, portez le curry à ébullition, puis baissez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter 30 minutes, ou jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.

    Environ 30 min

    Note du chef : Le temps de cuisson peut varier selon le morceau d'agneau.

  9. 9

    Ajoutez les pommes de terre coupées en quartiers dans la marmite, mélangez délicatement et poursuivez la cuisson à couvert pendant encore 15-20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

    Environ 20 min

    Note du chef : La cuisson des pommes de terre se vérifie en les piquant avec une fourchette.

  10. 10

    Incorporez la poudre de garam masala.

    Environ 1 min

  11. 11

    Garnissez de piments verts frais et de coriandre fraîche hachée avant de servir.

    Environ 1 min

Par portion

Nutrition

Calories
636,9kcal
Protéines
25,1g
Glucides
21,1g
Lipides
50,1g
Fibres
3,6g
Sucres
5,4g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les restes d'aloo gosht dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez doucement sur la cuisinière à feu doux, en ajoutant un trait d'eau si nécessaire, ou au micro-ondes jusqu'à ce que ce soit bien chaud.

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