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Forkin

Cá Kho Tộ (poisson caramélisé vietnamien en pot en terre cuite)

Ce plat vietnamien traditionnel met en avant de généreux filets de poisson braisés dans une sauce caramel riche, savoureuse et légèrement sucrée. Il est généralement cuit et servi dans un pot en terre cuite, idéal pour un repas familial réconfortant avec du riz.

Une recette originale de Forkin

Temps total
55 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
255 kcal

Informations sur les allergènes : peut contenir poisson et soja. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Cá Kho Tộ (poisson caramélisé vietnamien en pot en terre cuite)

Préparation

Ingrédients

Ingrédients

  • 600 gfilet de poisson-chat, coupé en morceaux de 5 cm
  • 0,5 pceoignon jaune, finement tranché
  • 4 gousseail, haché
  • 2 pceéchalote, haché
  • 1 c. à s.gingembre frais, râpé
  • 2 c. à s.sucre brun
  • 4 c. à s.sauce de poisson
  • 0,5 tasseeau
  • 0,5 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu
  • 1 c. à s.huile neutre

garniture

  • 2 pcecive, haché
  • 1 pcepiment thaï, finement tranché(facultatif)

Matériel

pot en terre cuite · verres doseurs · cuillères à mesurer · couteau · planche à découper

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Faites mariner les morceaux de poisson-chat avec la moitié de l'ail haché, l'échalote hachée, le gingembre râpé, la moitié de la sauce de poisson, la moitié du poivre noir et la moitié du sucre roux pendant au moins 15 minutes.

    Environ 15 min

    Note du chef : Pour un goût optimal, une marinade de 30 minutes à une heure au réfrigérateur donne encore plus de saveur.

  2. 2

    Faites chauffer l'huile neutre dans un pot en terre cuite ou une cocotte à fond épais à feu moyen.

    Environ 1 min

  3. 3

    Ajoutez le reste du sucre roux dans le pot et faites cuire en remuant constamment jusqu'à ce qu'il fonde et se transforme en un caramel ambré foncé. Ne le laissez pas brûler.

    Environ 3 min

    Note du chef : Surveillez bien le sucre, car il peut brûler rapidement dès qu'il commence à caraméliser.

  4. 4

    Ajoutez délicatement l'oignon jaune émincé, le reste de l'ail haché et le reste de l'échalote hachée au caramel. Faites revenir 2-3 minutes jusqu'à ce que le tout soit parfumé et ramolli.

    Environ 3 min

    Note du chef : Le caramel se fige d'abord, mais il refondra au fur et à mesure que les légumes cuiront.

  5. 5

    Déposez délicatement les morceaux de poisson-chat marinés dans le pot en une seule couche.

    Environ 1 min

  6. 6

    Versez le reste de la sauce de poisson et l'eau. Portez le liquide à frémissement.

    Environ 3 min

  7. 7

    Couvrez le pot et baissez le feu à doux. Laissez mijoter 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit à cœur et que la sauce ait légèrement épaissi.

    Environ 28 min

    Note du chef : Un mélange trop fréquent risquerait de briser le poisson.

  8. 8

    Goûtez la sauce et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Ajoutez le reste du poivre noir.

    Environ 1 min

  9. 9

    Garnissez de cébette ciselée et de piment thaï émincé, si vous en utilisez.

  10. 10

    Servez bien chaud avec du riz vapeur.

Par portion

Nutrition

65%Score
Calories
254,5kcal
Protéines
28,8g
Glucides
15g
Lipides
8,5g
Fibres
1,1g
Sucres
8,2g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les restes de Cá Kho Tộ dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez délicatement dans une casserole sur la cuisinière à feu doux, ou au micro-ondes jusqu'à ce que ce soit bien chaud.