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Forkin

Rouladen de bœuf classiques

Ce plat allemand traditionnel se compose de fines tranches de bœuf roulées autour d'une garniture savoureuse de bacon, d'oignons et de cornichons. Braisé jusqu'à tendreté dans une sauce riche, c'est un repas réconfortant et généreux, parfait pour une occasion spéciale ou un dîner en famille.

Une recette originale de Forkin

Temps total
2 h 30 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
643 kcal

Informations sur les allergènes : peut contenir gluten, moutarde et sulfites. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Rouladen de bœuf classiques

Préparation

Ingrédients

  • 600 gsteak de tranche de bœuf, finement tranché et pilé
  • 2 c. à s.moutarde de Dijon
  • 100 glard, finement tranché
  • 1 pceoignon jaune, finement tranché
  • 2 pcecornichon à l'aneth, coupé en quatre dans le sens de la longueur
  • 0,5 c. à c.sel
  • 0,25 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu
  • 2 c. à s.huile végétale
  • 500 mlbouillon de bœuf
  • 1 c. à s.Farine de blé tout usage

Matériel

grande cocotte · planche à découper · couteau · attendrisseur à viande · ficelle de cuisine

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Disposez les tranches de bœuf sur une surface propre et étalez une couche uniforme de moutarde de Dijon sur une face de chaque tranche.

    Environ 5 min

    Note du chef : Aplatir le bœuf très finement aide à l'attendrir et à le rouler.

  2. 2

    Assaisonnez la face recouverte de moutarde de chaque tranche de bœuf avec le sel et le poivre noir.

    Environ 1 min

  3. 3

    Déposez une tranche de bacon, quelques rondelles d'oignon et un quart de cornichon à l'une des extrémités de chaque tranche de bœuf.

    Environ 5 min

  4. 4

    Roulez fermement chaque tranche de bœuf en commençant par l'extrémité garnie, puis fixez avec de la ficelle de cuisine ou des cure-dents.

    Environ 5 min

    Note du chef : Veillez à bien serrer les rouleaux pour éviter que la garniture ne s'échappe pendant la cuisson.

  5. 5

    Faites chauffer l'huile végétale dans une grande cocotte ou une casserole allant au four à feu moyen-vif.

    Environ 2 min

  6. 6

    Faites dorer les rouladen sur toutes les faces, en procédant par lots si nécessaire pour éviter de surcharger la cocotte.

    Environ 10 min

    Note du chef : Le brunissement crée une base de saveur riche pour la sauce.

  7. 7

    Retirez les rouladen dorés de la cocotte et réservez-les.

    Environ 1 min

  8. 8

    Ajoutez le reste d'oignon émincé dans la cocotte et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre et légèrement caramélisé, en grattant les sucs au fond de la cocotte.

    Environ 5 min

  9. 9

    Saupoudrez la farine sur les oignons sautés et faites cuire 1 minute, en remuant constamment, pour former un roux.

    Environ 1 min

    Note du chef : Cela aidera à épaissir la sauce plus tard.

  10. 10

    Versez progressivement le bouillon de bœuf, en remuant constamment pour éviter les grumeaux, et portez à frémissement.

    Environ 3 min

  11. 11

    Remettez les rouladen dans la cocotte en veillant à ce qu'ils soient en grande partie immergés dans le liquide.

    Environ 1 min

  12. 12

    Baissez le feu au minimum, couvrez la cocotte et laissez mijoter au moins 1.5 à 2 heures, ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre à la fourchette.

    Environ 2 h

    Note du chef : Une cuisson lente et douce garantit que le bœuf devienne incroyablement tendre.

  13. 13

    Une fois cuits, retirez délicatement les rouladen de la cocotte et ôtez la ficelle de cuisine ou les cure-dents.

    Environ 2 min

  14. 14

    Si la sauce est trop fluide, augmentez le feu et faites-la réduire jusqu'à la consistance souhaitée.

    Environ 5 min

    Note du chef : Goûtez la sauce et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

  15. 15

    Servez les rouladen bien chauds, en nappant de sauce riche.

    Environ 1 min

    Note du chef : Traditionnellement, ils sont servis avec des quenelles de pommes de terre (Knödel) ou des spätzle et du chou rouge.

Par portion

Nutrition

15%Score
Calories
643kcal
Protéines
50,8g
Glucides
6,6g
Lipides
46,8g
Fibres
1,1g
Sucres
2,2g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les restes de rouladen et de sauce dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez délicatement les rouladen dans une casserole sur la plaque à feu doux avec un peu de bouillon ou d'eau supplémentaire, ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.