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Forkin

Poisson-frites classique

Cette recette donne un poisson frit doré et croustillant accompagné de frites parfaitement cuites. C'est un plat réconfortant et satisfaisant, parfait pour un repas du week-end ou un dîner simple.

Une recette originale de Forkin

Temps total
45 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
833 kcal

Informations sur les allergènes : peut contenir poisson et gluten. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Poisson-frites classique

Préparation

Ingrédients

Ingrédients

  • 600 gfilet de cabillaud, sans peau, sans arêtes
  • 900 gpomme de terre, russet ou maris piper, pelées
  • 1,5 lhuile végétale

pâte à frire

  • 150 gFarine de blé tout usage
  • 30 gamidon de maïs
  • 1 c. à c.levure chimique
  • 0,5 c. à c.sel
  • 0,25 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu
  • 200 mleau gazeuse froide

garniture

  • 4 pcequartier de citron(facultatif)

condiment

  • 2 c. à s.vinaigre de malt(facultatif)

Matériel

friteuse · grande marmite · écumoire · thermomètre · pinces · grand bol · grille de refroidissement · fouet

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Coupez les pommes de terre en frites épaisses, d'environ 1 cm de large.

    Environ 5 min

    Note du chef : Une taille régulière garantit une cuisson uniforme.

  2. 2

    Rincez soigneusement les pommes de terre coupées sous l'eau froide courante jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis séchez-les complètement avec un torchon propre.

    Environ 5 min

    Note du chef : L'élimination de l'amidon aide à obtenir des frites plus croustillantes.

  3. 3

    Faites chauffer l'huile végétale dans une grande casserole profonde ou une friteuse jusqu'à 130°C (265°F).

    Environ 5 min

    Note du chef : Un thermomètre permet de surveiller précisément la température de l'huile pour obtenir les meilleurs résultats.

  4. 4

    Ajoutez délicatement les frites séchées dans l'huile chaude, par petites fournées, en veillant à ne pas surcharger la casserole.

    Note du chef : Une casserole trop remplie fait baisser la température de l'huile et donne des frites molles.

  5. 5

    Faites frire les frites pendant 5-7 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais sans coloration, puis retirez-les de l'huile et laissez-les égoutter sur une grille posée sur du papier absorbant.

    Environ 7 min

    Note du chef : Cette première friture cuit l'intérieur, la seconde rendra l'extérieur croustillant.

  6. 6

    Montez la température de l'huile à 180°C (350°F).

    Environ 3 min

  7. 7

    Pendant que l'huile chauffe, préparez la pâte à beignet en fouettant la farine, la fécule de maïs, la levure chimique, le sel et le poivre noir dans un saladier moyen.

    Environ 2 min

  8. 8

    Versez progressivement l'eau pétillante froide dans les ingrédients secs en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse et épaisse.

    Environ 1 min

    Note du chef : Un mélange excessif n'est pas nécessaire; quelques grumeaux sont acceptables.

  9. 9

    Épongez très soigneusement les filets de cabillaud avec du papier absorbant et assaisonnez-les légèrement de sel et de poivre.

    Environ 2 min

    Note du chef : Un poisson bien sec permet à la pâte d'adhérer plus facilement.

  10. 10

    Plongez chaque filet de cabillaud dans la pâte préparée, en veillant à ce qu'il soit entièrement enrobé.

    Environ 1 min

    Note du chef : Laissez l'excédent de pâte s'égoutter avant la friture.

  11. 11

    Déposez délicatement le poisson enrobé dans l'huile chaude (180°C / 350°F) et faites-le frire pendant 4-6 minutes, en le retournant une fois, jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit.

    Environ 6 min

    Note du chef : Faites cuire par fournées si nécessaire pour maintenir la température de l'huile.

  12. 12

    Retirez le poisson frit de l'huile et déposez-le sur une grille afin d'égoutter l'excès d'huile.

  13. 13

    Refaites frire les frites précuites dans l'huile à 180°C (350°F) pendant 2-4 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

    Environ 4 min

  14. 14

    Retirez les frites croustillantes de l'huile, égouttez-les et salez-les immédiatement.

    Note du chef : Le sel adhère mieux lorsque les frites sont chaudes.

  15. 15

    Servez immédiatement le poisson-frites bien chaud avec des quartiers de citron et du vinaigre malté, si vous le souhaitez.

Par portion

Nutrition

75%Score
Calories
832,7kcal
Protéines
35,5g
Glucides
75,4g
Lipides
43,1g
Fibres
6,5g
Sucres
2,3g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les restes de poisson-frites dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez au four ou à la friteuse à air à 180°C (350°F) jusqu'à ce que ce soit bien chaud et croustillant.