Polenta crémeuse au parmesan
Cette polenta crémeuse au parmesan est un accompagnement réconfortant, parfait pour absorber des sauces riches ou être servie avec des légumes rôtis. Préparée avec de la semoule de maïs fine, elle cuit en une texture veloutée avec une finale fromagère savoureuse.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 35 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Facile
- Par portion
- 309 kcal
Informations sur les allergènes : peut contenir lait. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
- 960 mleau
- 240 mllait
- 180 gsemoule de maïs fine
- 1 c. à c.sel
- 30 gbeurre sans sel, en dés
- 60 gparmesan, finement râpé
- 0,5 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu
Matériel
casserole · fouet · cuillère en bois
La préparation
Étape par étape
- 1
Mélangez l'eau et le lait dans une casserole moyenne à fond épais.
- 2
Portez le liquide à frémissement à feu moyen-vif.
Environ 5 min
- 3
Incorporez progressivement la semoule de maïs et le sel au fouet, en veillant à ne pas former de grumeaux.
Environ 2 min
Note du chef : Le fait d'ajouter la semoule de maïs lentement tout en fouettant sans cesse aide à éviter les grumeaux.
- 4
Baissez le feu à doux et poursuivez la cuisson en remuant fréquemment pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que la polenta soit épaisse et crémeuse.
Environ 25 min
Note du chef : Utilisez une cuillère en bois et raclez souvent le fond de la casserole pour éviter que cela n'attache.
- 5
Retirez la casserole du feu.
- 6
Incorporez le beurre et le parmesan jusqu'à ce qu'ils soient complètement fondus et bien incorporés.
Environ 1 min
- 7
Assaisonnez de poivre noir selon votre goût et servez immédiatement.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 308,8kcal
- Protéines
- 11,4g
- Glucides
- 37,3g
- Lipides
- 12,7g
- Fibres
- 0,8g
- Sucres
- 3,5g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez les restes de polenta dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Réchauffez doucement sur la cuisinière avec un trait de lait ou d'eau pour lui rendre son onctuosité.
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