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Forkin

Kiflice

Ces kiflice moelleux et aériens sont une pâtisserie traditionnelle des Balkans, parfaite en collation ou pour un repas léger. Ces petits roulés en forme de croissant sont préparés à partir d'une simple pâte levée et se dégustent nature ou garnis de fromage.

Une recette originale de Forkin

Temps total
2 h 20 min
Portions
6
Difficulté
Moyenne
Par portion
475 kcal
Végétarienne

Informations sur les allergènes : peut contenir œufs, gluten, lait et sésame. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Kiflice

Préparation

Ingrédients

pâte

  • 500 gFarine de blé tout usage
  • 250 mllait, tiède
  • 20 glevure fraîche
  • 1 c. à c.sucre
  • 1 c. à c.sel
  • 50 mlhuile végétale

dorure à l'œuf

  • 1 pceœuf, battu(es)

garniture

  • 2 c. à s.graine de sésame(facultatif)
  • 100 gfromage feta, émietté(facultatif)

Matériel

pinceau de pâtisserie · rouleau à pâtisserie · plaque de cuisson · papier sulfurisé · torchon · petit bol · grand saladier

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Dans un petit bol, mélangez le lait tiède, la levure fraîche et le sucre.

    Note du chef : Le lait doit être tiède, et non chaud, pour activer correctement la levure.

  2. 2

    Laissez reposer le mélange pendant 5-10 minutes, jusqu'à ce qu'il mousse, signe que la levure est active.

    Environ 10 min

  3. 3

    Dans un grand saladier, mélangez la farine et le sel.

  4. 4

    Ajoutez le mélange de levure activée et l'huile végétale à la farine.

  5. 5

    Mélangez à la cuillère jusqu'à obtenir une pâte grossière, puis transférez-la sur un plan de travail légèrement fariné.

    Environ 2 min

  6. 6

    Pétrissez la pâte pendant environ 10-15 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit lisse, élastique et ne colle plus.

    Environ 15 min

    Note du chef : Si la pâte est trop collante, ajoutez un peu plus de farine, une cuillère à soupe à la fois.

  7. 7

    Placez la pâte dans un saladier légèrement huilé, couvrez-la d'un torchon propre ou de film alimentaire, et laissez-la lever dans un endroit tiède pendant 60 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.

    Environ 1 h

    Note du chef : Un four légèrement tiède, éteint, offre un bon environnement pour la pousse.

  8. 8

    Une fois levée, dégazez délicatement la pâte.

  9. 9

    Divisez la pâte en 12 parts égales.

    Environ 2 min

    Note du chef : Pour des kiflice bien réguliers, utilisez une balance de cuisine pour diviser la pâte.

  10. 10

    Roulez chaque morceau en boule, puis aplatissez-le en un cercle d'environ 15 cm de diamètre.

    Environ 5 min

  11. 11

    Coupez chaque cercle en deux triangles.

    Environ 2 min

    Note du chef : Une roulette à pizza convient très bien pour cette étape.

  12. 12

    Si vous en utilisez, déposez une petite quantité de feta émiettée sur l'extrémité la plus large de chaque triangle.

    Environ 3 min

  13. 13

    Roulez chaque triangle depuis l'extrémité large vers la pointe pour former un croissant.

    Environ 5 min

    Note du chef : Pincez légèrement les extrémités pour sceller la garniture si vous en utilisez.

  14. 14

    Disposez les kiflice façonnés sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, en les espaçant un peu.

    Environ 2 min

  15. 15

    Couvrez légèrement les kiflice et laissez-les reposer encore 30 minutes.

    Environ 30 min

    Note du chef : Cette seconde pousse les rendra encore plus moelleux.

  16. 16

    Préchauffez votre four à 180°C (350°F).

    Environ 10 min

  17. 17

    Badigeonnez les kiflice levés avec l'œuf battu.

    Environ 1 min

  18. 18

    Parsemez de graines de sésame, si vous le souhaitez.

    Environ 1 min

  19. 19

    Faites cuire pendant 18-22 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

    Environ 20 min

    Note du chef : Le temps de cuisson peut varier selon votre four.

  20. 20

    Sortez-les du four et laissez-les tiédir légèrement sur une grille avant de servir.

    Environ 5 min

Par portion

Nutrition

68%Score
Calories
474,5kcal
Protéines
14g
Glucides
67,6g
Lipides
15,7g
Fibres
2,6g
Sucres
3,9g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les kiflice restants dans un récipient hermétique à température ambiante.

Réchauffage

Réchauffez au micro-ondes pendant 15-30 secondes ou au four préchauffé à 150°C (300°F) pendant 5-7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.