Aller au contenu
Forkin

Dolmades farcis à la viande

Ces dolmades grecs traditionnels se composent de feuilles de vigne tendres enroulées autour d'une farce savoureuse de viande hachée, de riz et d'herbes fraîches. Ils mijotent à la perfection, pour une entrée ou un repas léger à la fois gourmand et rassasiant. Servez-les chauds avec un filet de citron.

Une recette originale de Forkin

Temps total
1 h 45 min
Portions
4
Difficulté
Difficile
Par portion
345 kcal
Télécharger l'application
Sans gluten
Dolmades farcis à la viande

Préparation

Ingrédients

Mesures

Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.

Ingrédients

  • 40 pcefeuille de vigne, en bocal, rincé

garniture

  • 250 gbœuf haché, maigre
  • 0,5 tasseriz à grains courts, rincé
  • 1 pceoignon jaune, finement haché
  • 0,25 tasseaneth frais, finement haché
  • 2 c. à s.menthe fraîche, finement haché
  • 0,25 tassepersil, finement haché
  • 2 c. à s.huile d'olive
  • 1 pcecitron, en quartiers(facultatif)

liquide de cuisson

  • 1 tasseeau
  • 2 tassebouillon de poulet
  • 1 pcecitron, pressé

assaisonnement

  • 1 c. à c.sel
  • 0,5 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu

Matériel

assiette résistante à la chaleur · verres doseurs · grand bol · grande casserole · cuillères à mesurer · planche à découper · couteau

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Dans un grand saladier, mélangez le bœuf haché, le riz à grains courts, l'oignon jaune, l'aneth frais, la menthe fraîche, le persil, l'huile d'olive, le sel et le poivre noir. Mélangez soigneusement jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.

    Environ 10 min

    Note du chef : Ne travaillez pas trop la farce, sinon la viande deviendra ferme.

  2. 2

    Déposez une feuille de vigne à plat sur une surface propre, la tige tournée vers vous et la face brillante vers le bas. Si les feuilles sont grandes, vous pouvez couper les tiges épaisses.

    Note du chef : Utilisez les feuilles de vigne déchirées ou trop petites pour tapisser le fond de la casserole et éviter que les dolmades n'attachent.

  3. 3

    Déposez une petite cuillerée de farce près de l'extrémité de la tige de la feuille de vigne.

    Note du chef : Commencez avec une petite quantité de farce le temps d'évaluer ce que chaque feuille peut contenir confortablement, généralement environ 1-2 cuillères à café.

  4. 4

    Repliez la partie inférieure de la feuille sur la farce, puis rabattez les côtés vers le centre.

  5. 5

    Roulez la feuille bien serrée vers le haut à partir du bas pour former un cylindre compact.

    Environ 25 min

    Note du chef : Rouler serré est essentiel pour éviter qu'ils ne se déroulent pendant la cuisson.

  6. 6

    Répétez l'opération avec le reste des feuilles de vigne et de la farce.

  7. 7

    Tapissez le fond d'une grande casserole à fond épais avec les feuilles de vigne restantes ou déchirées, puis disposez les dolmades roulés bien serrés en couches, soudure vers le bas, dans la casserole.

    Environ 5 min

    Note du chef : Les disposer bien serrés les aide à garder leur forme pendant la cuisson.

  8. 8

    Versez l'eau, le bouillon de poulet et le jus de citron sur les dolmades. Posez directement une assiette résistante à la chaleur sur les dolmades pour les maintenir immergés dans le liquide.

    Note du chef : L'assiette empêche les dolmades de flotter et de se dérouler.

  9. 9

    Portez le liquide à ébullition à feu moyen-vif, puis baissez le feu au minimum, couvrez la casserole et laissez mijoter 60 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit cuit à cœur et que les feuilles de vigne soient tendres.

    Environ 1 h

    Note du chef : Vérifiez de temps à autre qu'il y a assez de liquide ; ajoutez un peu d'eau chaude si nécessaire.

  10. 10

    Retirez la casserole du feu et laissez les dolmades reposer quelques minutes avant de servir.

    Environ 5 min

  11. 11

    Servez-les chauds, garnis de quartiers de citron frais.

Par portion

Nutrition

Calories
344,8kcal
Protéines
14,8g
Glucides
28,8g
Lipides
20g
Fibres
3,3g
Sucres
3,9g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les dolmades restants dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez délicatement les dolmades dans une casserole avec un peu d'eau ou de bouillon à feu doux jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.

Plus de recettes

Toutes les recettes
  • Korma de mouton

    Korma de mouton

    Ce korma de mouton riche et aromatique met en valeur de tendres morceaux de mouton mijotés lentement dans une sauce crémeuse au yaourt et parfumée aux épices. C'est un plat principal réconfortant, parfait pour une occasion spéciale ou un dîner familial copieux. Servez-le avec du riz ou des naan pour un repas complet.

    1 h 55 min
  • Panna cotta classique à la vanille

    Panna cotta classique à la vanille

    Cette recette de panna cotta offre une texture lisse et crémeuse, avec une délicate saveur de vanille. C'est un dessert simple mais élégant qui se prête facilement à diverses garnitures.

    4 h 25 min 618 kcal
  • Keema pakistanais

    Keema pakistanais

    Ce keema pakistanais savoureux met à l'honneur de la viande hachée cuite avec des épices aromatiques, des tomates et du gingembre. C'est un plat principal généreux et plein de saveurs, parfait avec du riz ou du pain plat.

    50 min 425 kcal
  • Fajitas de poulet classiques

    Fajitas de poulet classiques

    Ces fajitas de poulet simples associent de tendres lanières de poulet et des poivrons assaisonnés avec un mélange d'épices fumé. Servies bien chaudes, elles composent un repas savoureux et rassasiant en semaine. Personnalisez-les avec vos garnitures préférées pour un festin tex-mex.

    40 min 607 kcal
  • Parfait au yaourt grec sans sucre

    Parfait au yaourt grec sans sucre

    Ce parfait sans sucre, simple et rassasiant, superpose un onctueux yaourt grec avec des fruits rouges frais et des amandes croquantes. C’est une option rapide et saine pour le petit-déjeuner ou le goûter, naturellement sucrée et riche en protéines.

    5 min 329 kcal
  • Yokan végétalien

    Yokan végétalien

    Ce dessert japonais traditionnel est une confiserie ferme, proche d'une gelée, réalisée à base de pâte de haricots rouges, d'agar-agar et de sucre. Il offre une douceur discrète et une texture lisse, parfait pour une petite pause sucrée ou avec du thé vert.

    3 h 35 min 180 kcal
  • Bifteck à la florentine

    Bifteck à la florentine

    Ce classique steak toscan se distingue par son épaisseur, la qualité de son bœuf et sa préparation d'une grande simplicité. Cuit de saignant à mi-saignant, il offre un intérieur tendre et une croûte joliment saisie. Un véritable hommage à un bœuf d'exception.

    35 min 1 417 kcal