Onde-Onde
Les onde-onde sont des boulettes traditionnelles indonésiennes de farine de riz gluant, garnies de sucre de palme et enrobées de graines de sésame grillées. Elles offrent une texture délicieusement moelleuse avec une explosion de douceur fondante à l'intérieur, ce qui en fait un en-cas très apprécié.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 45 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Moyenne
- Par portion
- 565 kcal
Informations sur les allergènes : peut contenir sésame. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
- 250 gfarine de riz gluant
- 25 gfécule de tapioca
- 1 c. à s.sucre en poudre
- 0,25 c. à c.sel
- 0,5 c. à c.extrait de pandan(facultatif)
- 200 mleau tiède
- 100 gsucre de palme, finement haché
- 50 ggraines de sésame blanc
- 500 mlhuile végétale
Matériel
wok · poêle profonde · écumoire · essuie-tout · grand bol · grille de refroidissement
La préparation
Étape par étape
- 1
Dans un grand saladier, mélangez la farine de riz gluant, la farine de tapioca, le sucre en poudre et le sel.
Environ 1 min
- 2
Ajoutez progressivement l'eau tiède et l'extrait de pandan (si vous en utilisez) aux ingrédients secs, en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte souple et malléable.
Environ 5 min
Note du chef : La pâte doit être souple mais non collante, et une petite adaptation de la quantité d'eau peut s'avérer nécessaire.
- 3
Prélevez une petite portion de pâte et aplatissez-la en disque dans la paume de votre main.
- 4
Déposez un peu de sucre de palme finement haché au centre du disque de pâte.
- 5
Refermez soigneusement la pâte autour du sucre de palme en la roulant pour former une boule lisse.
Note du chef : L'absence de fissures empêche le sucre de palme de s'échapper pendant la cuisson.
- 6
Répétez avec le reste de pâte et de sucre de palme.
Environ 15 min
- 7
Roulez chaque boule formée dans les graines de sésame blanches, en veillant à les enrober uniformément.
Environ 5 min
- 8
Faites chauffer l'huile végétale dans une casserole profonde ou un wok à feu moyen.
Environ 3 min
Note du chef : L'huile doit être assez chaude pour frire, mais sans fumer.
- 9
Déposez délicatement les boules d'onde-onde dans l'huile chaude, en veillant à ne pas surcharger la casserole.
Environ 1 min
Note du chef : Une cuisson par lots peut être nécessaire.
- 10
Faites frire pendant environ 8-10 minutes en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites à cœur.
Environ 10 min
Note du chef : Les onde-onde remonteront à la surface lorsqu'elles seront presque cuites.
- 11
Retirez les onde-onde de l'huile à l'aide d'une écumoire et égouttez-les sur une grille recouverte de papier absorbant.
Environ 1 min
- 12
Servez chaud et dégustez immédiatement.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 565kcal
- Protéines
- 6g
- Glucides
- 85,9g
- Lipides
- 22,1g
- Fibres
- 3g
- Sucres
- 26,6g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Les onde-onde sont meilleures fraîches, mais peuvent être conservées à température ambiante dans un récipient hermétique.
Réchauffez brièvement au micro-ondes ou dans un four doux jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
Plus de recettes
Toutes les recettesBurger de bison paléo
Ce burger de bison compatible avec le régime paléo est une alternative maigre et savoureuse aux burgers de bœuf traditionnels. Il est simplement assaisonné pour mettre en valeur le goût naturel du bison et servi sans pain, en privilégiant des garnitures fraîches.
30 minCafé glacé vietnamien
Ce café glacé vietnamien rafraîchissant, connu sous le nom de Cà Phê Sữa Đá, associe un café corsé infusé à du lait concentré sucré servi sur glace. C'est un petit remontant sucré et intense, parfait à tout moment de la journée. La méthode d'extraction lente développe une saveur riche et concentrée.
7 min 97 kcalPoulet Monterey
Des blancs de poulet tendres sont dorés, puis mijotés délicatement avec des oignons, des poivrons et des champignons dans une légère sauce au xérès. Chaque morceau est terminé par une tranche fondue de Monterey Jack pour un plat simple mais satisfaisant, cuit dans une seule poêle.
1 h 15 min 482 kcalButifarra aux haricots blancs
Ce grand classique catalan met en scène une savoureuse butifarra nichée parmi des haricots blancs tendres. C'est un plat généreux et réconfortant, parfait pour un dîner satisfaisant. La préparation simple laisse toute leur place aux ingrédients de qualité.
45 minMarinade à la moutarde
Une marinade vive et acidulée d’une simplicité remarquable. L’association de la moutarde de Dijon et du vinaigre apporte une acidité complexe, équilibrée par l’huile d’olive et quelques épices simples, parfaite pour le poulet ou le porc.
35 min 196 kcalDiscada (wok de cow-boy)
La discada est un plat généreux de viandes mélangées cuit sur un disque de charrue ou un grand comal, très populaire dans le nord du Mexique. Cette recette associe plusieurs viandes à des légumes et des épices pour un repas savoureux et rassasiant. Elle est parfaite pour régaler une grande tablée ou pour une fête.
1 h 30 min 1 168 kcalLégumes lacto-fermentés du Sichuan (Pao cai)
Cette recette donne un Pao cai vif et acidulé, un plat traditionnel de légumes marinés du Sichuan. Les légumes fermentent dans une saumure épicée et aromatique, offrant un croquant rafraîchissant et des saveurs complexes. C'est un excellent accompagnement pour des plats principaux riches et relevés.
7 j 65 kcal