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Forkin

Risotto végan aux champignons

Ce risotto végan crémeux aux champignons est un plat réconfortant et savoureux, parfait pour un déjeuner ou un dîner douillet. Les champignons aux notes boisées sont cuits avec du riz arborio dans un riche bouillon de légumes, puis relevés de levure nutritionnelle pour une saveur umami fromagère.

Une recette originale de Forkin

Temps total
55 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
453 kcal
VégétarienneSans gluten

Informations sur les allergènes : peut contenir sulfites. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Risotto végan aux champignons

Préparation

Ingrédients

Ingrédients

  • 2 c. à s.huile d'olive
  • 1 pceoignon jaune, finement haché
  • 2 gousseail, haché
  • 300 gchampignon cremini, tranché
  • 300 griz arborio
  • 120 mlvin blanc sec
  • 1,2 lbouillon de légumes, tiède
  • 4 c. à s.levure nutritionnelle
  • 1 c. à c.sel
  • 0,5 c. à c.poivre noir, fraîchement moulu

garniture

  • 2 c. à s.persil frais, haché

Matériel

louche · couteau · planche à découper · grande casserole

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à fond épais ou une cocotte à feu moyen.

    Environ 1 min

  2. 2

    Ajoutez l'oignon jaune et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide, 5-7 minutes.

    Environ 6 min

  3. 3

    Ajoutez l'ail et faites cuire encore une minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé, en veillant à ne pas le brûler.

    Environ 1 min

  4. 4

    Ajoutez les champignons cremini dans la casserole et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils aient rendu leur eau et commencent à dorer, 5-7 minutes.

    Environ 6 min

  5. 5

    Ajoutez le riz arborio dans la casserole et remuez constamment pendant 1-2 minutes pour torréfier les grains.

    Environ 2 min

    Note du chef : Cette étape aide le riz à cuire uniformément et à développer une saveur de noisette.

  6. 6

    Versez le vin blanc sec et faites cuire en remuant jusqu'à ce qu'il soit presque complètement évaporé, 2-3 minutes.

    Environ 3 min

  7. 7

    Commencez à ajouter le bouillon de légumes chaud, une louche à la fois, en remuant fréquemment.

    Note du chef : Veillez à ce que le bouillon soit chaud afin de maintenir une température de cuisson régulière pour le riz.

  8. 8

    Attendez que chaque ajout de bouillon soit presque entièrement absorbé par le riz avant d'ajouter la louche suivante.

    Environ 15 min

    Note du chef : Cet ajout progressif et ce remuage constant aident à créer la texture crémeuse du risotto.

  9. 9

    Poursuivez ainsi jusqu'à ce que le riz soit al dente, tendre mais encore légèrement ferme au centre, ce qui prend généralement 20-25 minutes.

    Environ 5 min

    Note du chef : La quantité de bouillon nécessaire peut varier ; il se peut que vous n'ayez pas besoin de tout le bouillon, ou qu'il vous en faille un peu plus.

  10. 10

    Retirez la casserole du feu et incorporez la levure nutritionnelle, le sel et le poivre noir.

    Environ 1 min

  11. 11

    Couvrez la casserole et laissez reposer le risotto 5 minutes.

    Environ 5 min

    Note du chef : Ce temps de repos permet aux saveurs de se mêler et au risotto de devenir encore plus crémeux.

  12. 12

    Servez immédiatement, garni de persil frais si vous le souhaitez.

Par portion

Nutrition

68%Score
Calories
452,7kcal
Protéines
17g
Glucides
74,4g
Lipides
8,7g
Fibres
5,4g
Sucres
4,3g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez le risotto restant dans un récipient hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez doucement à la casserole avec un trait de bouillon de légumes supplémentaire ou d'eau pour lui redonner son onctuosité.