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Forkin

Fajitas di bavetta marinata

Un piatto messicano classico con bavetta marinata, scottata alla perfezione e servita sfrigolante con peperoni e cipolle saltati. Questa ricetta punta a costruire un sapore profondo grazie a una marinata di agrumi e spezie. Servire in morbide tortillas di mais calde per un pasto completo e appagante.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
2 h 47 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
810 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Fajitas di bavetta marinata

Preparazione

Ingredienti

marinata

  • 60 mlsucco di lime, appena spremuto
  • 60 mlsucco d'arancia, appena spremuto
  • 30 mltamari
  • 30 mlolio d'oliva
  • 4 spicchioaglio, tritato
  • 1 cucchiaiopeperoncino in polvere
  • 1 cucchiainocumino in polvere
  • 1 cucchiainoorigano secco
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento
  • 1 cucchiainosale

fajitas

  • 680 gbistecca sottile, potato
  • 1 pzpeperone rosso, affettato a listarelle
  • 1 pzpeperone verde, affettato a listarelle
  • 1 pzcipolla gialla, grandi, tagliati a strisce
  • 1 cucchiaioolio vegetale

per servire

  • 8 pztortilla di mais(facoltativo)

Attrezzatura

grande padella di ghisa · pinze · ciotola grande · tagliere · coltello · frusta

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una grande ciotola non reattiva, mescolare con una frusta il succo di lime, il succo d'arancia, il tamari, l'olio d'oliva, l'aglio tritato e tutte le spezie secche per creare la marinata.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Una ciotola o un sacchetto richiudibile funzionano entrambi bene per marinare.

  2. 2

    Aggiungere la bavetta alla marinata, girandola per assicurarsi che sia completamente ricoperta. Coprire la ciotola e refrigerare per almeno 2 ore, e fino a 8 ore per un sapore più intenso.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Per ottenere i migliori risultati, togliere la bistecca dal frigorifero 30 minuti prima della cottura per lasciarla tornare a temperatura ambiente.

  3. 3

    Scaldare una grande padella in ghisa a fuoco medio-alto. Aggiungere l'olio vegetale.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Una padella in ghisa è ideale per ottenere una bella crosticina sulle verdure e una scottatura perfetta sulla bistecca.

  4. 4

    Aggiungere i peperoni tagliati a strisce e la cipolla nella padella calda. Saltare, mescolando di tanto in tanto, per 6-8 minuti finché le verdure saranno tenere ma ancora croccanti e avranno qualche punto bruciacchiato.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: Non affollare la padella; se necessario, cuocere le verdure in più riprese così che saltino invece di cuocere al vapore.

  5. 5

    Trasferire le verdure cotte su un piatto da portata e tenere da parte.

    Circa 1 min

  6. 6

    Alzare il fuoco della padella al massimo. Togliere la bistecca dalla marinata, lasciando sgocciolare l'eccesso, e metterla nella padella bollente.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Scartare la marinata rimasta per motivi di sicurezza alimentare.

  7. 7

    Scottare la bistecca per 3-5 minuti per lato per una cottura media al sangue, regolando i tempi in base allo spessore del taglio.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: Evitare di muovere la bistecca mentre si sta formando la crosticina, così da svilupparne una buona.

  8. 8

    Trasferire la bistecca cotta su un tagliere e lasciarla riposare per 10 minuti.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Il riposo è fondamentale; permette ai succhi di ridistribuirsi in tutta la carne, rendendo la bistecca più tenera e saporita.

  9. 9

    Tagliare sottilmente la bistecca riposata controfibra. Servire subito con le verdure calde e le tortillas di mais facoltative.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Tagliare controfibra accorcia le fibre muscolari, rendendo la carne molto più tenera da mangiare.

Per porzione

Valori nutrizionali

52%Punteggio
Calorie
809,9kcal
Proteine
51,5g
Carboidrati
53,9g
Grassi
46,1g
Fibre
9g
Zuccheri
8,5g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare la bistecca e le verdure avanzate insieme in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente in una padella a fuoco medio finché il tutto non sarà ben caldo, facendo attenzione a non cuocere troppo la bistecca.