Ovesná kaše s borůvkami
Teplá ovesná kaše s čerstvými borůvkami, jednoduchá snídaně bohatá na antioxidanty.
7 min 379 kcal
Kuchařka Forkin
Recepty, které opravdu
stojí za to uvařit.
Kompletní suroviny a postupy zdarma na webu. Když chcete hlasové vedení bez použití rukou, chytré časovače, náhrady a záznam, otevřete si recept ve Forkinu.
3 023 receptů
Další recepty · strana 122
Ovesná kaše s medem a banánem
Krémová ovesná kaše přelitá plátky banánu a medem — vydatná teplá miska.
7 min 499 kcalŘecký jogurt s jahodami a granolou
Řecký jogurt vrstvený s čerstvými jahodami a granolou — rychlá miska ve stylu parfaitu.
3 min 367 kcalŽitný chléb s krémovým sýrem
Hustý žitný chléb s krémovým sýrem — skandinávská snídaně.
2 min 292 kcalOvesné vločky přes noc s banánem a medem
Ovesné vločky přes noc s plátky banánu a medem – snídaně bez námahy.
5 min 386 kcalJablečné plátky s mandlovým máslem
Čerstvé jablečné plátky namáčené v mandlovém másle — výživná a přirozeně sladká svačina.
3 min 290 kcalWrap s hummusem a zeleninou
Sytý veganský wrap s hummusem, okurkou, rajčetem a směsí salátu.
5 min 276 kcalCizrnový salát s okurkou
Lehký veganský salát z cizrny, okurky a rajčete s olivovým olejem.
5 min 288 kcalJogurt s banánem a medem
Krémový jogurt s plátky banánu a medem — přirozeně sladký a sytý.
2 min 218 kcalBelgické hranolky
Klasické belgické hranolky jsou na povrchu křupavé a uvnitř nadýchané; díky dvojitému smažení mají dokonalou strukturu. Jsou chutnou a sytou přílohou, která se hodí k mnoha jídlům.
40 min 458 kcalRýžové chlebíčky s mandlovým máslem a banánem
Rýžové chlebíčky s mandlovým máslem a plátky banánu – lehká, sytá a přirozeně sladká svačina.
3 min 219 kcalSalát z avokáda a rajčat
Jednoduchý salát z avokáda a rajčat s olivovým olejem a citronovou šťávou.
5 min 357 kcalBanán s arašídovým máslem
Banán podávaný s lžící arašídového másla — žádná příprava, žádné vaření.
1 min 293 kcalKlasický grilovaný sýrový sendvič
Tento klasický sendvič se sýrem je připravený z jednoduchých surovin a opečený do zlatavé dokonalosti. Je to útulné a rychlé jídlo, ideální ke spokojenému obědu nebo lehké večeři.
15 min 459 kcalOpečený chléb s arašídovým máslem a banánem
Opečený chléb potřený arašídovým máslem a doplněný plátky banánu, vydatná ranní kombinace.
5 min 441 kcalDvě vejce natvrdo
Dvě vejce natvrdo tvoří jednoduchou bezlepkovou snídani s vysokým obsahem bílkovin.
9 min 155 kcalVaječný sendvič s řeřichou
Klasická vaječná majonéza s lehce pikantní řeřichou na měkkém bílém chlebu.
18 min 412 kcalOvesná kaše z mikrovlnky s arašídovým máslem
Rychlá ovesná kaše z mikrovlnky promíchaná s arašídovým máslem, krémová a bohatá na bílkoviny.
4 min 406 kcalZapečené bramborové věže s cibulí
Celé brambory určené k pečení se nakrájejí na silné pláty, ochutí slaným cibulovým máslem, znovu složí a zapečou ve fólii. Tímto postupem vznikne dokonale měkká, chutná a snadno podávaná příloha.
1 h 20 min 323 kcalChléb s medem
Plátek chleba pokapaný medem, jednoduchá, sladká a uspokojující svačina.
2 min 140 kcalToast s mandlovým máslem a jahodovým džemem
Křupavý toast s mandlovým máslem a lžičkou jahodového džemu – oříškový a ovocný.
4 min 197 kcalToast s čokoládovou pomazánkou a banánem
Opražený chléb potřený čokoládou a ozdobený banánem — požitkářská, ale snadná svačina.
4 min 240 kcalChléb s medem a banánem
Plátek chleba přelitý medem a doplněný plátky banánu — sladký a zasytí.
2 min 193 kcal