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Forkin

Waterzooi au poulet

Ce waterzooi belge crémeux est un plat réconfortant et savoureux, traditionnellement préparé avec du poulet et des légumes. Il se distingue par une sauce riche et veloutée, liée avec des jaunes d'œufs et de la crème, parfaite pour un repas copieux.

Une recette originale de Forkin

Temps total
1 h 10 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
546 kcal
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Sans gluten

Informations sur les allergènes : peut contenir céleri, œufs et lait. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Waterzooi au poulet

Préparation

Ingrédients

Mesures

Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.

Ingrédients

  • 600 gblanc de poulet, désossé, sans peau, coupé en gros morceaux de 5 cm
  • 700 mlbouillon de poulet
  • 2 pcecarotte, pelé et tranché
  • 2 pcetige de céleri, tranché
  • 1 pcepoireau, parties blanches et vert clair, tranchées
  • 250 gpomme de terre, pelées et coupées en dés
  • 1 pceoignon jaune, haché
  • 1 pcefeuille de laurier
  • 0,5 c. à c.thym frais, haché
  • 150 mlcrème fraîche épaisse
  • 2 pcejaune d'œuf
  • 1 pincéesel
  • 1 pincéepoivre noir, fraîchement moulu
  • 1 c. à s.beurre

garniture

  • 2 c. à s.persil frais, haché

Matériel

grande casserole · planche à découper · couteau · fouet · verres et cuillères doseurs

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Faites fondre le beurre dans une grande casserole ou une cocotte en fonte à feu moyen.

    Environ 1 min

  2. 2

    Ajoutez l'oignon jaune haché et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 3-4 minutes.

    Environ 4 min

  3. 3

    Ajoutez dans la casserole les carottes, le céleri et les poireaux émincés, puis faites cuire encore 5 minutes en remuant de temps en temps.

    Environ 5 min

  4. 4

    Incorporez le bouillon de poulet, la feuille de laurier, le thym frais, le sel et le poivre noir.

    Environ 1 min

  5. 5

    Portez le mélange à frémissement, puis ajoutez les pommes de terre en dés et les blancs de poulet.

    Environ 5 min

  6. 6

    Baissez le feu au minimum, couvrez et laissez mijoter pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit à cœur et les légumes tendres.

    Environ 25 min

    Note du chef : Assurez-vous que le poulet atteigne une température à cœur de 74°C (165°F).

  7. 7

    Dans un petit saladier, fouettez ensemble la crème entière et les jaunes d'œufs jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

    Environ 2 min

  8. 8

    Retirez la feuille de laurier du ragoût et jetez-la.

  9. 9

    Tempérez lentement le mélange de jaunes d'œufs en incorporant progressivement, en fouettant, environ une tasse de bouillon chaud prélevée dans le ragoût.

    Environ 2 min

    Note du chef : Cela évite que les œufs coagulent.

  10. 10

    Versez le mélange de jaunes d'œufs tempéré dans la casserole, en remuant sans cesse.

    Environ 1 min

  11. 11

    Faites chauffer doucement pendant 2-3 minutes, sans faire bouillir, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

    Environ 3 min

    Note du chef : Ne laissez pas le ragoût bouillir après avoir ajouté le mélange d'œufs, car il risquerait de cailler.

  12. 12

    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

    Environ 1 min

  13. 13

    Répartissez le Waterzooi dans des bols et garnissez de persil frais.

Par portion

Nutrition

Calories
545,5kcal
Protéines
53,4g
Glucides
25,7g
Lipides
25,3g
Fibres
4,3g
Sucres
7g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les restes de Waterzooi dans une boîte hermétique au réfrigérateur.

Réchauffage

Réchauffez délicatement sur la cuisinière à feu doux, en remuant de temps en temps. Ne laissez pas bouillir.

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