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Forkin
Lunch

Cottage Cheese & Tomato Bowl

A light high-protein bowl of cottage cheese with sliced tomato and cucumber.

Une recette originale de Forkin

Temps total
3 min
Portions
1
Difficulté
Facile
Par portion
181 kcal
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VégétarienneSans gluten

Informations sur les allergènes : peut contenir lait. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Cottage Cheese & Tomato Bowl

Préparation

Ingrédients

Mesures

Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.

  • 150 gcottage cheese
  • 1 pcetomato
  • 0,5 pcecucumber

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Slice tomato and cucumber.

    Environ 2 min

  2. 2

    Serve cottage cheese in a bowl alongside the vegetables.

    Environ 1 min

Par portion

Nutrition

Calories
180,6kcal
Protéines
18,1g
Glucides
12,7g
Lipides
6,8g
Fibres
1,8g
Sucres
8,5g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

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