Mandu au kimchi
Ces raviolis coréens au kimchi sont garnis d'un mélange savoureux et relevé de kimchi, de tofu et de porc haché. Ils sont parfaits en entrée ou pour un repas léger, avec une explosion de saveurs à chaque bouchée. Savourez-les cuits à la vapeur ou poêlés pour un extérieur croustillant.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 1 h 20 min
- Portions
- 4
- Difficulté
- Moyenne
- Par portion
- 730 kcal
Informations sur les allergènes : peut contenir poisson, gluten, sésame et soja. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
Ingrédients
- 250 gkimchi, finement haché
- 300 gtofu ferme, pressé et émietté
- 200 gporc haché
- 50 gnouilles de verre, cuit et haché
- 0,5 pceoignon jaune, finement haché
- 3 gousseail, haché
- 1 c. à c.gingembre, râpé
- 1 c. à s.sauce soja
- 1 c. à s.huile de sésame
- 0,5 c. à c.poivre noir
- 40 pcefeuilles à mandu
pour fermeture
- 2 c. à s.eau
pour faire revenir
- 2 c. à s.huile végétale(facultatif)
sauce à tremper
- 2 c. à s.sauce soja
- 1 c. à s.vinaigre de riz
- 1 c. à c.huile de sésame
- 0,5 c. à c.flocons de piment rouge(facultatif)
Matériel
grand bol · couvercle · petit bol · panier vapeur · grande poêle antiadhésive
La préparation
Étape par étape
- 1
Pressez soigneusement le kimchi haché et le tofu émietté pour en retirer l'excès de liquide, à l'aide d'une étamine ou de vos mains.
Environ 10 min
Note du chef : Il est essentiel d'éliminer suffisamment de liquide pour obtenir une farce ferme.
- 2
Dans un grand saladier, mélangez le kimchi et le tofu pressés avec le porc haché, les nouilles de verre cuites, l'oignon jaune haché, l'ail émincé et le gingembre râpé.
Environ 5 min
- 3
Ajoutez la sauce soja, l'huile de sésame et le poivre noir au mélange.
- 4
Mélangez bien tous les ingrédients à la main jusqu'à ce qu'ils soient parfaitement incorporés.
Environ 5 min
Note du chef : Le mélange à la main assure une répartition homogène de tous les ingrédients.
- 5
Prenez une feuille de mandu et déposez une cuillerée à soupe de farce au centre.
- 6
Humidifiez les bords de la feuille avec de l'eau.
Note du chef : Cela aide à obtenir une fermeture bien hermétique.
- 7
Repliez la feuille en deux pour former un croissant, en chassant l'air au fur et à mesure que vous scellez les bords.
- 8
Pincez et plissez les bords pour créer une fermeture décorative et bien solide, si vous le souhaitez.
Environ 20 min
Note du chef : Il existe de nombreuses façons de plier des mandu ; choisissez celle qui vous convient le mieux.
- 9
Répétez l'opération avec le reste des feuilles et de la farce.
- 10
Pour une cuisson à la vapeur, disposez les mandu en une seule couche dans un panier vapeur tapissé de papier cuisson ou de feuilles de chou.
Environ 2 min
Note du chef : Ne surchargez pas le panier vapeur pour assurer une cuisson uniforme.
- 11
Faites cuire les mandu à la vapeur au-dessus d'une eau bouillante pendant 8-10 minutes, ou jusqu'à ce que les feuilles deviennent translucides et que la farce soit cuite à cœur.
Environ 10 min
- 12
Pour une cuisson à la poêle, faites chauffer l'huile végétale dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
Environ 1 min
- 13
Disposez les mandu dans la poêle en une seule couche et faites-les cuire 2-3 minutes jusqu'à ce que le dessous soit bien doré.
Environ 3 min
- 14
Ajoutez de l'eau dans la poêle jusqu'à environ un quart de la hauteur des mandu, puis couvrez aussitôt avec un couvercle.
Note du chef : La vapeur cuit la farce pendant que le dessous croustille.
- 15
Poursuivez la cuisson 5-7 minutes supplémentaires, ou jusqu'à ce que l'eau se soit évaporée et que les mandu soient cuits à cœur.
Environ 7 min
- 16
Pour la sauce d'accompagnement, mélangez dans un petit bol la sauce soja, le vinaigre de riz, l'huile de sésame et les flocons de piment rouge.
Environ 2 min
Note du chef : Ajustez la quantité de flocons de piment selon votre goût pour le piquant.
- 17
Servez les mandu au kimchi bien chauds avec la sauce d'accompagnement.
Par portion
Nutrition
- Calories
- 730,2kcal
- Protéines
- 26,4g
- Glucides
- 92,9g
- Lipides
- 27,5g
- Fibres
- 4,4g
- Sucres
- 3,7g
Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.
Bien conserver
Conservez les mandu cuits dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Réchauffez les mandu cuits à la vapeur dans un panier vapeur ou au micro-ondes ; réchauffez les mandu poêlés à la poêle pour retrouver leur croustillant.
Plus de recettes
Toutes les recettesUpma de semoule aux légumes
Savourez un début de journée éclatant et nourrissant avec cet upma de semoule aux légumes rapide. La semoule grillée mijote avec un mélange coloré de carottes et de pois, parfumé de graines de moutarde, de cumin et de feuilles de curry fraîches, pour un petit déjeuner réconfortant du sud de l'Inde, prêt en moins de 30 minutes.
35 min 321 kcalBraaivleis (barbecue sud-africain)
Le braaivleis est le terme sud-africain pour le barbecue, centré sur la cuisson de différentes viandes sur une flamme nue ou des braises. Cette recette met en vedette du faux-filet mariné, des boerewors (saucisses) et des morceaux de poulet, cuits à la perfection avec des saveurs traditionnelles. C'est une façon conviviale et savoureuse de partager un repas en plein air.
1 h 10 minParmigiana d'aubergines classique
Cette réconfortante parmigiana d'aubergines met à l'honneur des tranches d'aubergine panées et fondantes, superposées avec une riche sauce tomate et de la mozzarella et du Parmesan fondus. C'est un plat principal végétarien satisfaisant, parfait pour un repas en famille.
1 h 25 min 800 kcalCanard confit
Ce grand classique français met à l'honneur des cuisses de canard confites lentement dans leur propre graisse jusqu'à devenir incroyablement tendres et savoureuses. La chair devient fondante et la peau croustille à merveille lorsqu'on la fait saisir avant de servir. Un plat vraiment gourmand et réconfortant.
1 j 2 hPoulet teriyaki aux linguines
Un repas savoureux pour la semaine, avec un poulet tendre grillé, mariné dans une sauce teriyaki maison. Le poulet est mélangé à des légumes croquants et à des linguines, pour un plat fusion satisfaisant.
1 h 40 min 595 kcalGâteau express à la cerise et à l'ananas
Ce dessert simple utilise seulement quelques ingrédients du placard pour créer un dessert aux fruits sucré et gourmand, avec une croûte dorée et beurrée. Des fruits en conserve sont recouverts de préparation sèche pour gâteau et de beurre, puis le tout est cuit jusqu'à obtenir une texture parfaite. Servez-le tiède, seul ou avec une boule de glace à la vanille.
1 h 10 minPetits pains feuilletés à déchirer au beurre
Ces petits pains moelleux à partager offrent de riches couches beurrées qu'il est incroyablement satisfaisant de détacher une à une. Bien qu'ils aient fière allure, la technique simple de superposition les rend étonnamment faciles à préparer pour un brunch ou un accompagnement de dîner spécial.
3 h 20 min 305 kcal