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Forkin

Koulouri (anneaux de pain grecs au sésame)

Ces anneaux de pain grecs traditionnels sont subtilement sucrés, moelleux et enrobés de graines de sésame. Parfaits au petit-déjeuner ou pour une collation légère, ils sont naturellement végétaliens et rassasiants.

Une recette originale de Forkin

Temps total
2 h 15 min
Portions
6
Difficulté
Moyenne
Par portion
428 kcal
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Informations sur les allergènes : peut contenir gluten et sésame. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Koulouri (anneaux de pain grecs au sésame)

Préparation

Ingrédients

Mesures

Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.

Ingrédients

  • 380 gFarine de blé tout usage
  • 7 glevure sèche active
  • 15 gsucre en poudre
  • 5 gsel
  • 250 mleau tiède
  • 30 mlhuile d'olive

enrobage

  • 60 mlmélasse de raisin
  • 120 mleau
  • 150 ggraines de sésame

Matériel

plaques de cuisson · grand bol · grille de refroidissement · papier sulfurisé · plats peu profonds

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Dans un grand saladier, mélangez la farine, la levure sèche active, le sucre en poudre et le sel.

    Environ 2 min

    Note du chef : Pour une bonne levée, veillez à ce que votre levure soit fraîche.

  2. 2

    Ajoutez progressivement l'eau tiède et l'huile d'olive aux ingrédients secs, en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte grossière.

    Environ 3 min

    Note du chef : L'eau doit être tiède, et non chaude, afin d'activer la levure sans la tuer.

  3. 3

    Déposez la pâte sur un plan de travail légèrement fariné et pétrissez pendant 8-10 minutes, jusqu'à ce qu'elle devienne lisse et élastique.

    Environ 10 min

    Note du chef : Si la pâte est trop collante, ajoutez un peu de farine, une cuillère à soupe à la fois.

  4. 4

    Placez la pâte dans un saladier légèrement huilé, couvrez d'un torchon propre et laissez-la lever dans un endroit chaud pendant 1 heure, ou jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.

    Environ 1 h

    Note du chef : Un four légèrement tiède, éteint, peut être un bon endroit pour faire lever la pâte.

  5. 5

    Pendant que la pâte lève, préparez l'enrobage en fouettant la mélasse de raisin et l'eau dans un plat peu profond.

    Environ 2 min

    Note du chef : La mélasse doit être complètement dissoute dans l'eau.

  6. 6

    Étalez les graines de sésame sur une assiette ou un plat peu profond séparé.

  7. 7

    Préchauffez votre four à 200°C (390°F) et tapissez deux plaques de cuisson de papier sulfurisé.

    Environ 10 min

  8. 8

    Une fois la pâte levée, dégazez-la délicatement et divisez-la en 6 parts égales.

    Environ 2 min

    Note du chef : Pour des koulouri réguliers, utilisez une balance de cuisine pour peser les morceaux de pâte.

  9. 9

    Roulez chaque morceau de pâte en un long boudin d'environ 40-50 cm (16-20 pouces) de longueur.

    Environ 5 min

    Note du chef : Essayez de conserver une épaisseur régulière sur toute la longueur du boudin.

  10. 10

    Formez un anneau avec chaque boudin en joignant les extrémités et en pressant fermement pour sceller.

    Environ 3 min

  11. 11

    Trempez chaque anneau de koulouri d'abord dans le mélange à la mélasse de raisin, en veillant à bien l'enrober, puis transférez-le immédiatement dans l'assiette de graines de sésame, en appuyant délicatement pour faire adhérer.

    Environ 5 min

    Note du chef : Soyez généreux avec les graines de sésame pour un maximum de saveur et de croustillant.

  12. 12

    Disposez les anneaux de koulouri enrobés sur les plaques préparées, en les espaçant un peu.

    Environ 1 min

  13. 13

    Faites cuire pendant 18-20 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.

    Environ 20 min

    Note du chef : Le temps de cuisson peut varier selon votre four ; surveillez-les.

  14. 14

    Sortez-les du four et laissez-les refroidir sur une grille avant de servir.

Par portion

Nutrition

Calories
427,9kcal
Protéines
11,3g
Glucides
56,9g
Lipides
17,8g
Fibres
5g
Sucres
2,8g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Conservation

Conservez les koulouri restants dans un récipient hermétique à température ambiante.

Réchauffage

Réchauffez-les au grille-pain ou au four pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds et légèrement croustillants.

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