Pain au levain aux olives Kalamata
Cette miche rustique marie la saveur acidulée du levain aux notes salées des olives Kalamata. Un mélange de farine à pain et de farine complète lui donne une texture consistante, parfaite pour les sandwichs ou à côté d'une soupe chaude. La recette utilise deux périodes de fermentation pour développer une saveur complexe et une mie agréablement moelleuse.
Une recette originale de Forkin
- Temps total
- 4 h 10 min
- Portions
- 6
- Difficulté
- Moyenne
Informations sur les allergènes : peut contenir œufs, gluten et lait. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.
Préparation
Ingrédients
Converties pour l’affichage ; les quantités de la recette restent équivalentes.
pâte
- 7 glevure sèche active
- 2 c. à s.sucre en poudre
- 60 mleau, tiède, environ 40°C / 105°F
- 0,75 tasselevain, actif et pétillant
- 1 tasseyaourt nature
- 1 pceœuf, légèrement battu
- 1 c. à s.huile d'olive
- 170 golive de Kalamata, dénoyauté et grossièrement haché
- 0,75 c. à c.sel
- 1 tassefarine complète
- 3 tassefarine à pain
pour graisser
- 1 c. à c.huile d'olive
pour la vapeur
- 500 mleau, bouillant
Matériel
poêle peu profonde · couteau bien aiguisé · grand bol · grille de refroidissement · plaque de cuisson · papier sulfurisé · fouet · four
La préparation
Étape par étape
- 1
Dans un petit bol, mélangez l'eau tiède, le sucre semoule et la levure sèche active. Laissez reposer 5-10 minutes jusqu'à ce que le mélange mousse.
Environ 5 min
Note du chef : Si la levure ne mousse pas, c'est qu'elle n'est peut-être plus active et il faut recommencer avec de la levure fraîche.
- 2
Dans un grand saladier, fouettez ensemble le mélange de levure mousseux, le levain, le yaourt nature, l'œuf battu et l'huile d'olive.
Environ 2 min
- 3
Incorporez les olives hachées, le sel et la farine complète jusqu'à ce que le tout soit juste mélangé.
Environ 2 min
- 4
Ajoutez progressivement la farine à pain, en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte grossière et difficile à remuer.
Environ 3 min
Note du chef : On peut commencer avec une cuillère en bois puis passer aux mains à mesure que la pâte se raffermit.
- 5
Déposez la pâte sur un plan de travail légèrement fariné et pétrissez 8-10 minutes, jusqu'à ce qu'elle devienne lisse et élastique.
Environ 10 min
Note du chef : La pâte doit revenir lentement lorsque vous appuyez dessus avec un doigt.
- 6
Formez une boule avec la pâte et placez-la dans un saladier huilé avec de l'huile d'olive, en retournant la pâte pour en enduire toutes les faces.
Environ 1 min
- 7
Couvrez le saladier d'un linge propre ou d'un film plastique et laissez lever dans un endroit chaud, à l'abri des courants d'air, pendant environ 90 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte ait doublé de volume.
Environ 1 h 30 min
- 8
Dégazez délicatement la pâte, retournez-la sur un plan de travail légèrement fariné et pétrissez brièvement pendant une minute pour chasser l'air.
Environ 2 min
- 9
Façonnez la pâte en miche ronde et déposez-la sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Environ 2 min
- 10
Couvrez la miche sans serrer et laissez-la lever de nouveau dans un endroit chaud pendant environ 60 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit gonflée et presque doublée de volume.
Environ 1 h
- 11
Vers la fin de la deuxième levée, préchauffez votre four à 190°C (375°F). Placez un plat peu profond allant au four sur la grille du bas.
Note du chef : La vapeur dans le four aide le pain à obtenir une croûte plus croustillante.
- 12
Juste avant la cuisson, badigeonnez le dessus de la miche d'eau et, à l'aide d'un couteau bien aiguisé, pratiquez deux ou trois incisions peu profondes sur le dessus.
Environ 1 min
Note du chef : Les incisions permettent à la vapeur de s'échapper et contrôlent l'expansion du pain.
- 13
Versez avec précaution l'eau bouillante dans le plat chaud sur la grille du bas du four pour créer de la vapeur. Placez immédiatement la plaque de cuisson avec la miche sur la grille du milieu.
Environ 1 min
Note du chef : La vapeur brûlante demande de la prudence lorsque vous versez l'eau et fermez la porte du four.
- 14
Faites cuire 35-40 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée et que la miche sonne creux lorsqu'on la tape dessous.
Environ 35 min
Note du chef : Si la croûte colore trop vite, vous pouvez la couvrir lâchement d'une feuille de papier aluminium pour le reste du temps de cuisson.
- 15
Transférez le pain sur une grille et laissez-le refroidir complètement avant de le trancher.
Environ 30 min
Note du chef : Le refroidissement du pain est essentiel pour que la structure intérieure se fixe correctement.
Bien conserver
Conservez-le dans une boîte à pain ou un sac en papier à température ambiante pour une meilleure texture.
Pour le rafraîchir, grillez les tranches une à une ou réchauffez la miche au four à 175°C (350°F) pendant 10 minutes.
Plus de recettes
Toutes les recettesTarte finlandaise aux myrtilles
Cette tarte finlandaise classique aux myrtilles offre une pâte tendre et beurrée et une garniture généreuse de myrtilles fraîches. C'est un dessert simple mais très satisfaisant, parfait avec une tasse de café ou pour le goûter.
1 h 5 min 446 kcalUdon nabeyaki
Ce plat japonais réconfortant en marmite réunit des nouilles udon moelleuses dans un bouillon dashi savoureux, garnies de tempura, de poulet, d'œuf et de légumes. C'est un repas complet dans un seul bol, parfait pour une journée froide. Chaque élément cuit directement dans la marmite, ce qui crée des couches de saveurs.
45 minAïoli classique
Cet aïoli classique est une mayonnaise à l'ail riche et onctueuse, relevée par la vivacité du citron frais et une subtile pointe de moutarde de Dijon. Parfait comme sauce à tremper pour les fruits de mer ou les légumes, ou comme tartinade luxueuse pour les sandwichs, c'est un condiment polyvalent qui sublime n'importe quel plat par sa saveur prononcée et sa texture soyeuse.
10 min 376 kcalBol Buddha avec sauce tahini
Ce bol Buddha coloré réunit un mélange de légumes rôtis, de quinoa moelleux et de jeunes pousses croquantes. Le tout est lié par une sauce tahini onctueuse et acidulée, pour un repas rassasiant et nutritif.
50 min 713 kcalModum jeon (galettes coréennes assorties)
Un assortiment classique d'entrées coréennes composé de trois galettes salées : courgette tendre, bœuf savoureux et poisson blanc délicat. Servi avec une sauce soja acidulée pour tremper, ce plat se prête parfaitement au partage et offre une belle variété de saveurs et de textures.
45 min 389 kcalBouchées au caramel et au chocolat
Une gourmandise simple sans cuisson qui marie des nouilles croustillantes et des cacahuètes salées avec du caramel moelleux. Chaque tas est nappé d'un filet de chocolat riche pour un en-cas sucré-salé parfait.
50 min 578 kcalPoisson à la chermoula
Ce plat marocain éclatant met en valeur un poisson blanc mariné dans une chermoula parfumée, puis cuit au four à la perfection. C'est un repas savoureux et sain qui se prépare facilement pour un dîner de semaine.
45 min 243 kcal