Machacado con uova
Machacado con uova è un piatto tradizionale della colazione del nord del Messico che presenta manzo secco sfilacciato, reidratato e cotto con uova strapazzate. È un pasto saporito e sostanzioso, spesso servito con tortillas e una salsa a parte.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 25 min
- Porzioni
- 2
- Difficoltà
- Facile
- Per porzione
- 439 kcal
Informazioni sugli allergeni: può contenere uova. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.
Preparazione
Ingredienti
Ingredienti
- 100 gcarne secca, grattugiato
- 120 mlacqua
- 1 cucchiaioolio vegetale
- 0,25 pzcipolla gialla, tritate finemente
- 1 pzpeperoncino serrano, tritato
- 1 pzpomodoro, a cubetti
- 4 pzuovo
- 0,5 cucchiainosale
- 0,25 cucchiainopepe nero, macinato al momento
per servire
- 4 pztortilla di mais
Attrezzatura
ciotola · spatola · padella · tagliere · coltello
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
Mettere il manzo essiccato in una ciotola piccola e coprire con acqua. Lasciare reidratare per circa 5-10 minuti, quindi scolare bene, strizzando via il liquido in eccesso.
Circa 10 min
Nota dello chef: La reidratazione rende il manzo più tenero e più facile da cuocere.
- 2
Scaldare l'olio vegetale in una padella grande o in una padella da frittura a fuoco medio.
Circa 1 min
- 3
Aggiungere il manzo essiccato reidratato alla padella calda e cuocere, mescolando spesso, fino a quando è leggermente dorato e appena croccante, circa 3-5 minuti.
Circa 5 min
Nota dello chef: Non cuocere troppo il manzo in questa fase, perché continuerà a cuocere con le verdure e le uova.
- 4
Unire la cipolla gialla e il peperoncino serrano. Cuocere per 2-3 minuti fino a quando la cipolla si ammorbidisce.
Circa 3 min
- 5
Aggiungere il pomodoro a cubetti alla padella e cuocere per altri 2-3 minuti, fino a quando inizia a disfarsi leggermente.
Circa 3 min
- 6
In una ciotola a parte, sbattere le uova con sale e pepe nero fino a ottenere un composto ben amalgamato.
Circa 1 min
- 7
Versare le uova sbattute sul composto di manzo e verdure nella padella. Strapazzare le uova con una spatola fino a cottura completa ma ancora umide, circa 2-4 minuti.
Circa 4 min
Nota dello chef: Evitare di cuocere troppo le uova per mantenerle tenere.
- 8
Servire subito il machacado con uova con tortillas di mais calde.
Nota dello chef: Un contorno di salsa fresca o fette di avocado si abbina meravigliosamente a questo piatto.
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 438,9kcal
- Proteine
- 34,3g
- Carboidrati
- 29g
- Grassi
- 21,6g
- Fibre
- 4,4g
- Zuccheri
- 4,7g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Conservalo al meglio
Conservare gli avanzi di machacado con uova in un contenitore ermetico in frigorifero.
Riscaldare delicatamente in padella a fuoco basso o nel microonde fino a completo riscaldamento.