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Forkin

Rouleaux de printemps vietnamiens végétaliens

Ces colorés gỏi cuốn chay vietnamiens sont des rouleaux de printemps frais et sains, débordant de légumes croquants, de vermicelles tendres et de tofu savoureux. Servis avec une sauce d’accompagnement aux cacahuètes riche et onctueuse, ils constituent une parfaite entrée légère ou un repas rafraîchissant.

Une recette originale de Forkin

Temps total
40 min
Portions
4
Difficulté
Moyenne
Par portion
301 kcal

Informations sur les allergènes : peut contenir gluten, lait, fruits à coque, arachides, sésame et soja. En cas d'allergie, vérifiez toujours l'emballage des ingrédients.

Rouleaux de printemps vietnamiens végétaliens

Préparation

Ingrédients

Ingrédients

  • 8 pcefeuille de riz
  • 200 gtofu ferme, pressé et finement tranché
  • 50 gnouilles de riz vermicelle
  • 4 pcelaitue, feuilles
  • 1 pcecarotte, en julienne
  • 0,5 pceconcombre, en julienne
  • 0,25 tassementhe fraîche, feuilles
  • 0,25 tassecoriandre fraîche, feuilles

sauce aux cacahuètes

  • 0,25 tassebeurre de cacahuète, crémeux
  • 2 c. à s.sauce hoisin
  • 1 c. à s.sauce soja
  • 1 c. à s.jus de citron vert
  • 1 c. à c.sirop d'érable
  • 1 gousseail, haché
  • 2 c. à s.eau, ou plus, pour diluer
  • 0,5 c. à c.sriracha(facultatif)
  • 1 c. à c.huile de sésame(facultatif)

garniture

  • 1 c. à s.cacahuète grillée, écrasé(facultatif)

Matériel

casserole de taille moyenne · passoire · petit saladier · fouet · couteau de chef · planche à découper · grand plat · plat peu profond ou moule à tarte · torchon de cuisine humide (en option) (facultatif)

La préparation

Étape par étape

  1. 1

    Préparez les vermicelles de riz : portez à ébullition une casserole moyenne d’eau. Retirez du feu, ajoutez les vermicelles de riz et laissez-les tremper 5-7 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore légèrement al dente. Égouttez-les soigneusement et rincez-les sous l’eau froide pour éviter qu’ils ne collent, puis réservez.

    Environ 10 min

    Note du chef : Évitez de trop cuire les vermicelles; ils doivent rester légèrement fermes sous la dent, car ils continueront à s’assouplir un peu dans les rouleaux.

  2. 2

    Préparez la sauce d’accompagnement aux cacahuètes : dans un petit bol, fouettez ensemble le beurre de cacahuète, la sauce hoisin, la sauce soja, le jus de citron vert frais, le sirop d’érable, l’ail haché, l’eau, la sriracha (si vous en utilisez) et l’huile de sésame (si vous en utilisez) jusqu’à obtenir une préparation parfaitement lisse et crémeuse.

    Environ 5 min

    Note du chef : Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d’eau supplémentaire, une cuillère à café à la fois, jusqu’à obtenir la consistance désirée pour tremper.

  3. 3

    Taillez la carotte et le concombre en fins bâtonnets de la taille de bâtonnets d’allumette, d’environ 2-3 pouces de long.

    Note du chef : Des légumes coupés de façon uniforme assurent une répartition régulière du croquant et de la saveur à chaque bouchée.

  4. 4

    Coupez le tofu ferme en fines lanières, d’environ 1/4 de pouce d’épaisseur et 2-3 pouces de long.

    Note du chef : Pour plus de saveur et de texture, vous pouvez faire revenir légèrement les tranches de tofu à la poêle ou les cuire au four jusqu’à ce qu’elles soient dorées avant de monter les rouleaux.

  5. 5

    Lavez et séchez soigneusement les feuilles de laitue, la menthe fraîche et la coriandre. Disposez tous les ingrédients préparés (tofu, vermicelles, laitue, carotte en julienne, concombre en julienne, menthe et coriandre) de façon ordonnée sur un grand plat ou une planche à découper pour les avoir facilement sous la main pendant le montage.

    Note du chef : Le fait d’avoir tous vos éléments prêts et organisés à la manière d’une mise en place rendra le roulage beaucoup plus fluide et efficace.

  6. 6

    Remplissez un plat peu profond ou une assiette à tarte d’eau tiède (pas chaude), assez profonde pour y immerger complètement une galette de riz.

    Note du chef : L’eau tiède aide la galette de riz à ramollir uniformément et rapidement sans devenir trop collante ni se déchirer.

  7. 7

    Plongez une galette de riz dans l’eau tiède pendant 15-20 secondes, ou jusqu’à ce qu’elle devienne souple, malléable et translucide. Elle doit encore présenter une légère fermeté.

    Note du chef : Ne la laissez pas tremper trop longtemps; la galette continuera à ramollir après l’avoir sortie de l’eau. Mieux vaut la laisser légèrement insuffisamment hydratée que trop hydratée.

  8. 8

    Déposez délicatement la galette ramollie à plat sur une surface de travail propre et légèrement humide, comme une planche à découper ou un torchon de cuisine propre.

    Note du chef : Une surface humide empêche la galette délicate de coller et de se déchirer pendant que vous la garnissez et la roulez.

  9. 9

    Disposez une feuille de laitue à l’horizontale près du bord inférieur de la galette, en laissant environ un pouce de marge par rapport au bas. Déposez dessus quelques tranches de tofu, une petite poignée de vermicelles, un peu de carotte et de concombre en julienne, ainsi que quelques feuilles de menthe et de coriandre.

    Note du chef : Évitez de trop garnir le rouleau; une quantité modeste de garniture facilite un roulage serré et évite qu’il n’éclate.

  10. 10

    Repliez fermement le bord inférieur de la galette de riz sur la garniture, puis rabattez les côtés gauche et droit vers le centre.

    Note du chef : Replier les côtés en premier aide à bien maintenir la garniture et à former un paquet net et fermé.

  11. 11

    En commençant par le bas, roulez la galette bien serrée vers le haut pour former un rouleau de printemps cylindrique et ferme. Veillez à ce que le rouleau soit bien ajusté pour maintenir les ingrédients ensemble.

    Note du chef : Un roulage serré est la clé d’un rouleau de printemps bien formé qui ne se défait pas à la dégustation.

  12. 12

    Répétez les opérations de trempage, de garniture et de roulage avec les galettes et ingrédients restants jusqu’à épuisement de tous les éléments, pour obtenir 8 rouleaux de printemps.

    Environ 15 min

  13. 13

    Servez immédiatement les rouleaux de printemps frais avec la sauce d’accompagnement aux cacahuètes préparée à côté. Garnissez la sauce de cacahuètes grillées concassées, si vous le souhaitez, pour plus de texture et de saveur.

    Note du chef : Les rouleaux de printemps frais se dégustent idéalement juste après le montage pour une texture et une saveur optimales. Si vous les conservez, placez-les sur une assiette recouverte d’un essuie-tout humide et de film alimentaire pour éviter qu’ils ne sèchent.

Par portion

Nutrition

65%Score
Calories
300,7kcal
Protéines
10,8g
Glucides
36,5g
Lipides
14g
Fibres
2,7g
Sucres
6,8g

Estimation basée sur les quantités d'ingrédients de la recette. Les valeurs peuvent varier selon les marques et les substitutions.

Bien conserver

Note du chef :

Pour un repas plus copieux, pensez à ajouter des crevettes cuites ou du poulet cuit coupé en fines lamelles. Ces rouleaux s’accordent à merveille avec un vin blanc sec, vif et léger comme un Sauvignon Blanc, ou avec un thé vert glacé rafraîchissant. N’oubliez pas de concasser davantage de cacahuètes grillées pour les parsemer sur la sauce aux cacahuètes et lui apporter une touche de texture et de saveur supplémentaire !

Conservation

Conservez les rouleaux de printemps restants dans un récipient hermétique au réfrigérateur, séparés par un essuie-tout humide pour éviter qu’ils ne collent et ne se dessèchent. Gardez la sauce aux cacahuètes dans un récipient hermétique séparé.

Réchauffage

Ces rouleaux de printemps se dégustent de préférence frais et ne conviennent pas au réchauffage. Les galettes deviendront dures et cassantes si elles restent trop longtemps au réfrigérateur ou si elles sont chauffées.