Obilna veganska ploščica iz leče
Ta slani lečin hlebec je prijetna in nasitna rastlinska glavna jed. Poln beljakovin in vlaknin je okusna alternativa tradicionalnemu mesnemu hlebcu ter kot nalašč za družinski obrok.
1 h 35 min 307 kcal
Forkinova kuharska knjiga
Recepti, ki jih je res
vredno pripraviti.
Celotni seznami sestavin in navodila, brezplačno na spletu. Ko želite glasovno vodenje, pametne časovnike, zamenjave in beleženje, odprite recept v Forkinu.
3023 receptov
Več receptov · stran 114
Jujeh Kabob
Jujeh Kabob je klasična perzijska jed z nežnimi koščki piščanca, mariniranimi v okusni mešanici jogurta, žafrana, limoninega soka in čebule. Mariniranega piščanca tradicionalno pečejo na nabodalih, dokler ni sočen in rahlo ožgan. Ta recept pripravi živahno in aromatično glavno jed.
2 h 35 min 483 kcalJagnjetina tagine s slivami in mandlji
Ta tradicionalni maroški jagnječji tagine vsebuje mehko jagnjetino, počasi kuhano z aromatičnimi začimbami, sladkimi suhimi slivami in hrustljavimi praženimi mandlji. To je bogata in okusna jed, kot nalašč za prijeten obrok.
2 h 25 min 889 kcalIdli s Sambarjem in Kokosovo Čatnijem
Ta recept vključuje mehke, puhaste idlije, slasten in aromatičen sambar ter svež, živahen kokosov čatni. To je klasičen južnoindijski zajtrk, ki je hranljiv in okusen. Kombinacija ponuja čudovito ravnovesje tekstur in okusov.
13 hGuilin riževe rezance
Ta recept za riževe rezance iz Guilina vsebuje mehke rezine govedine in hrustljave arašide v slani, aromatični juhi. To je prijetna in okusna jed, ki v vašo kuhinjo prinaša okus južne Kitajske. Kombinacija tekstur in z umamijem bogatih okusov je zares nasitna.
55 min 746 kcalChia pudingova sladica brez sladkorja
Ta preprost chia puding brez sladkorja je zdrav in nasiten zajtrk ali prigrizek. Preprosto ga pripravite vnaprej in prilagodite z najljubšimi dodatki. Puding je kremast ter poln vlaknin in maščobnih kislin omega-3.
4 h 5 min 139 kcalProseni pilav z zelenjavo
Ta krepak in okusen proseni pilav je poln pisane zelenjave in aromatičnih začimb. Je popolna veganska priloga brez glutena ter hranljiva alternativa rižu ali kvinoji.
55 min 265 kcalBananin Kruh Brez Sladkorja
Ta sočen in okusen bananin kruh je naravno sladkan z zrelimi bananami, zato je odlična bolj zdrava poslastica. To je preprost recept, ki ga hitro pripravimo za okusen prigrizek ali zajtrk.
1 h 15 min 257 kcalSlana ovsena kaša z zelenjavo
Ta nasitna in hranljiva slana kaša združuje polnovredne ovsene kosmiče z mešanico zelenjave v nasiten obrok. To je tolažilna jed, ki jo je preprosto pripraviti, popolna za hitro kosilo ali lahko večerjo.
30 min 179 kcalBalkanska čorba (Juha)
Ta prijetna balkanska čorba je nasitna in okusna juha, kot nalašč za hladen dan. V njej so mehki piščanec in zelenjava, počasi kuhana v bogati, rahlo kiselkasti jušni osnovi. To je tradicionalen in zadovoljiv obrok.
1 h 5 min 403 kcalKokosovi makaroni brez sladkorja
Ti odlični kokosovi makroni brez sladkorja so znotraj mehki in žvečljivi, zunaj pa rahlo hrustljavi. Pripravljeni so iz nesladkanega kokosa, beljakov in kančka vanilje ter so poslastica brez slabe vesti za vsako priložnost.
35 min 206 kcalKečap brez sladkorja
Ta domači kečap brez sladkorja ima kiselkast in rahlo sladek okus brez dodanega sladkorja. Je bolj zdrava alternativa kupljenim različicam ter idealen za pomakanje ali kot dodatek.
1 h 40 min 47 kcalKuskus z limono in zelišči
Puhast kuskus z izrazitim okusom limone in svežimi zelišči je lahka in okusna priloga. Ta preprost recept je hitro pripravljen in se odlično poda različnim glavnim jedem.
20 min 294 kcalKeto piščančevi zavitki v solati
Ti okusni piščančji zavitki v listih solate so popolna predjed z malo ogljikovimi hidrati ali lahka jed. Mletega piščanca začinimo z ingverjem, česnom in sojino omako, ga na hitro skuhamo ter postrežemo v hrustljavih skodelicah iz solatnih listov.
30 min 311 kcalSolata z izraelskim kuskusom
Ta osvežilna solata z izraelskim kuskusom vsebuje mehak kuskus, hrustljavo zelenjavo in sveža zelišča. Kiselkast limonino-zeliščni preliv poveže vse okuse, zato je solata odlična za lahko kosilo ali živahno prilogo.
40 min 420 kcalLosos v Česnovem Maslu
V tem receptu so fileji lososa popolno popečeni v ponvi in obloženi z bogato, aromatično česnovo-masleno omako. To je hiter in nasiten obrok, ki je okusen in primeren za ketogeno dieto.
25 min 537 kcalČez noč kuhan kruh Kubaneh
Ta tradicionalni jemensko-judovski kruh se počasi peče čez noč, zato nastane čudovito mehak in bogat kruh, ki se trga na kose. Kot nalašč je za umirjen zajtrk in se lepo poda k slanim prilogam.
10 h 20 min 436 kcalDijonska vinaigrette brez sladkorja
Klasičen francoski vinaigrette brez dodanega sladkorja. Ta kiselkast in svež preliv je idealen za zelene solate, pečeno zelenjavo ali kot marinada. Pripravimo ga hitro in le z nekaj osnovnimi sestavinami iz shrambe.
5 min 246 kcalSladka bougatsa s kremno nadevom
Ta klasični grški kolač vsebuje nežno, hrustljavo filo testo, ovito okoli bogatega kremastega nadeva iz zdroba. Je prijeten in razkošen zajtrk ali sladica; najbolje ga postrezite toplega, posutega s cimetom in sladkorjem v prahu.
1 h 712 kcalWatalappan
Watalappan je bogata in kremasta šrilanška kokosova jajčna krema, tradicionalno sladkana z jaggeryjem ter začinjena s kardamomom in muškatnim oreščkom. Ta sladica ponuja edinstveno mešanico sladkih in aromatičnih okusov z gladko, nežno teksturo. To je prijetna poslastica, ki jo pogosto uživajo ob prazničnih priložnostih.
2 h 5 min 329 kcalColeslaw Brez Sladkorja
Ta osvežilna zeljna solata brez sladkorja je lahka in hrustljava priloga, idealna za piknike ali peko na žaru. Vsebuje hrustljavo zelje in korenje, premešana s kiselkastim kremastim prelivom, pripravljenim z nadomestkom sladkorja.
45 min 239 kcalSolata iz pire in pečene zelenjave
Ta nasitna in hranljiva solata vsebuje mehko, prijetno žvečljivo piro v kombinaciji s pisano mešanico pečene korenaste zelenjave. Odlična je za lahko večerjo ali kosilo za na pot.
55 min 527 kcalKeto Pizza Grižljaji
Ti slani keto grižljaji pice so popoln prigrizek z malo ogljikovimi hidrati: imajo sirno osnovo, obloženo s klasičnimi okusi pice. Hitro jih pripravimo in spečemo, zato so idealni za zadnji hip pripravljeno poslastico ali predjed.
25 min 592 kcalKeto polnjene paprike
Te slane polnjene paprike, primerne za keto dieto, so nasitna glavna jed, odlična za prehrano z malo ogljikovimi hidrati. Paprike napolnimo z začinjeno mešanico mlete govedine, obložimo s sirom in spečemo do mehkega ter brbotajočega. To je okusna in preprosta jed za pripravo.
55 min 479 kcal