Pereiti prie turinio
Forkin

„Forkin“ receptų knyga

Receptai, kuriuos tikrai
verta gaminti.

Išsamūs ingredientų sąrašai ir instrukcijos internete nemokamai. Kai norėsite valdymo balsu, išmaniųjų laikmačių, pakeitimų ir registravimo, atverkite receptą programėlėje „Forkin“.

3 023 receptų

Daugiau receptų · 104 psl.

  • Mažai kalorijų turinti vaisių žele

    Mažai kalorijų turinti vaisių žele

    Paprasta ir gaivinanti vaisių želė, pagaminta iš mėgstamų nesaldintų sulčių ir sustingdyta želatina. Šis lengvas desertas be cukraus puikiai tinka užkandžiui be sąžinės graužaties ar sveikesniam desertui.

    3 val. 10 min. 83 kcal
  • Khoresh Gheymeh (persiška žirnių troškinys)

    Khoresh Gheymeh (persiška žirnių troškinys)

    Khoresh Gheymeh – klasikinis persiškas skaldytų žirnių ir avienos troškinys, garsėjantis sodriu pomidorų padažu ir aromatingais prieskoniais. Dažnai gardinamas traškiomis keptomis bulvėmis, suteikiančiomis tekstūrų kontrastą. Tradiciškai patiekiamas su puriais basmati ryžiais.

    2 val. 25 min. 419 kcal
  • Moros y Cristianos (Kubietiškas Ryžiai su Juodosiomis Pupelėmis)

    Moros y Cristianos (Kubietiškas Ryžiai su Juodosiomis Pupelėmis)

    Moros y Cristianos, reiškiantis „maurai ir krikščionys“, – klasikinis Kubos garnyras, kuriame kartu verdami juodosios pupelės ir baltieji ryžiai. Ši vegetariška versija dėl sofrito pasižymi sodriu skoniu ir tampa jaukiu, sočiu priedu prie bet kokio patiekalo.

    1 val. 410 kcal
  • Rudųjų ryžių košė su kokosais

    Rudųjų ryžių košė su kokosais

    Ši jauki ryžių košė verdama iš rudųjų ryžių, suteikiančių riešutinį skonį, o kokosų pienas – kreminę, sodrią tekstūrą. Tai maistingas vieno puodo patiekalas, puikiai tinkantis lengviems pietums ar vakarienei.

    1 val. 15 min. 269 kcal
  • Kretos Paximadia (Miežiniai Sausi Sausainiai)

    Kretos Paximadia (Miežiniai Sausi Sausainiai)

    Šie tradiciniai Kretos miežių džiūvėsiai yra Viduržemio jūros regiono dietos pagrindas; jie garsėja nepaprastu traškumu ir gebėjimu sugerti skonius. Pagaminti iš paprastų ingredientų, jie puikiai tinka mirkyti alyvuogių aliejuje ir apdėti šviežiais pomidorais. Mėgaukitės jais kaip sveiku, sočiu užkandžiu arba lengvo valgio dalimi.

    2 val. 20 min. 393 kcal
  • Braziliškas jautienos pastel

    Braziliškas jautienos pastel

    Šie traškūs, pikantiški pyragėliai – populiarus Brazilijos gatvės maistas, puikiai tinkantis užkandžiui ar vaišių pradžiai. Trapi tešla slepia aromatingą maltos jautienos, alyvuogių ir svogūnų įdarą. Pyragėliai kepami aliejuje, kol gražiai paruduoja, ir patiekiami karšti.

    45 min. 737 kcal
  • Šventinė spanguolių-riešutų duona

    Šventinė spanguolių-riešutų duona

    Paprasta ir šventiška greitai paruošiama duona, puikiai tinkanti šventiniam laikotarpiui. Šis drėgnas kepaliukas nusėtas rūgštokomis spanguolėmis ir traškiais graikiniais riešutais, todėl tai puikus pusryčių skanėstas ar popietės užkandis.

    1 val. 35 min. 286 kcal
  • Pasta aglio e olio

    Pasta aglio e olio

    Šis paprastas, bet gardus makaronų patiekalas ruošiamas iš spagečių, sumaišytų su česnaku, alyvuogių aliejumi ir trupučiu čili. Tai klasikinis itališkas receptas, greitai paruošiamas ir natūraliai veganiškas. Puikiai tinka vakarienei darbo dieną, kai norisi sotaus valgio.

    25 min. 612 kcal
  • Frekės dubenėlis su žolelėmis

    Frekės dubenėlis su žolelėmis

    Šis sotus ir maistingas frekės dubenėlis kupinas šviežių žolelių ir traškių daržovių. Tai sotus augalinis patiekalas, kurį lengva paruošti ir kuriame netrūksta skonio.

    45 min. 411 kcal
  • Nekepta laimo torta

    Nekepta laimo torta

    Paprastas nekeptas desertas su traškiu Grahamo krekerių pagrindu ir lengvu, puriu laimo putėsių įdaru. Kreminis įdaras sustingdomas želatina, todėl derinami gaivūs saldūs ir rūgštūs skoniai.

    8 val. 30 min. 431 kcal
  • Orkaitėje troškintas jautienos troškinys

    Orkaitėje troškintas jautienos troškinys

    Klasikinis jaukus jautienos troškinys, lėtai kepamas orkaitėje, kol mėsa tampa visiškai minkšta. Į sodrų pikantišką pomidorų padažą sudedamos įvairios sočios daržovės, jis šiek tiek pasaldinamas ir sutirštinamas tapijoka.

    4 val. 15 min. 645 kcal
  • Šaldytas ananasų desertas

    Šaldytas ananasų desertas

    Paprastas šaldytas skanėstas iš kreminio pagrindo, trintų ananasų ir banano. Šį nekeptą desertą nepaprastai lengva paruošti, jis puikiai tinka gaiviam užkandžiui šiltą dieną.

    8 val. 10 min. 113 kcal
  • Tofu dubenėlis su citrinžole

    Tofu dubenėlis su citrinžole

    Šiame ryškiame dubenėlyje patiekiamas traškus keptuvėje apkepintas tofu, marinuotas kvapniame citrinžolių padaže, su puriais ryžių makaronais, šviežiomis daržovėmis ir žolelėmis. Tai lengvas, bet sotus patiekalas, kupinas ryškių pikantiškų skonių ir kontrastingų tekstūrų. Puiki darbo dienos vakarienė, greitai paruošiama.

    45 min. 442 kcal
  • Balkanų vištienos sriuba čorba

    Balkanų vištienos sriuba čorba

    Ši soti ir gardi vištienos čorba populiari visame Balkanuose ir puikiai tinka jaukiam valgymui. Joje yra minkštos vištienos, daržovių ir kreminė, rūgštoka užbaiga. Paragaukite tradicinio Rytų Europos naminio maisto.

    1 val. 10 min. 444 kcal
  • Karšta citrinų kava

    Karšta citrinų kava

    Ypatingai šildantis gėrimas, kuriame sodrus kavos kartumas dera su ryškiu citrusiniu citrinos ir apelsino poskoniu. Pasaldintas ir papuoštas šviežia plakta grietinėle, jis – puikus skanėstas vėsią dieną.

    15 min. 785 kcal
  • Bircher muesli

    Bircher muesli

    Šis klasikinis per naktį brinkintų avižų patiekalas – gaivūs ir maistingi pusryčiai. Avižiniai dribsniai mirkomi piene arba vandenyje ir sumaišomi su tarkuotu obuoliu, riešutais bei džiovintais vaisiais. Tai paprastas iš anksto paruošiamas valgis, puikiai tinkantis užimtiems rytams.

    6 val. 10 min. 386 kcal
  • Galbi Jjim (Korėjiečių Troškinti Jautienos Šonkauliai)

    Galbi Jjim (Korėjiečių Troškinti Jautienos Šonkauliai)

    Šis jaukus korėjietiškas troškintų trumpųjų šonkauliukų patiekalas gaminamas iš minkštų jautienos šonkauliukų, troškinamų pikantiškame ir saldžiame padaže su šakninėmis daržovėmis. Tai puikus sotus valgis ypatingai progai ar jaukiai šeimos vakarienei. Lėtai troškinant skoniai nuostabiai išryškėja.

    3 val. 965 kcal
  • Rosół (lenkiška vištienos sriuba su makaronais)

    Rosół (lenkiška vištienos sriuba su makaronais)

    Ši klasikinė lenkiška vištienos sriuba – jaukus ir maistingas patiekalas, tinkantis bet kuriuo metų laiku. Iš švelnios vištienos ir įvairių šakniavaisių verdamas sodrus, skaidrus sultinys. Patiekite su plonais makaronais, kad valgis būtų visavertis ir sotus.

    2 val. 50 min.
  • Veganiškas grybų rizotas

    Veganiškas grybų rizotas

    Šis kreminis veganiškas grybų rizotas – jaukus ir aromatingas patiekalas, puikiai tinkantis pietums ar vakarienei. Žemiško skonio grybai verdami su arborio ryžiais sodriame daržovių sultinyje, o maistinės mielės suteikia sūrio skonį primenantį umami skonį.

    55 min. 453 kcal
  • Sai Oua (Šiaurės Tailando dešra)

    Sai Oua (Šiaurės Tailando dešra)

    Sai Oua – aromatinga ant grotelių kepta dešra iš Šiaurės Tailando, garsėjanti išraiškingu žolelių ir prieskonių mišiniu. Šis receptas padės pasigaminti naminį variantą – puikų aštrų ir kvapnų užkandį ar užkandėlę. Tai gardus būdas pajusti išskirtinius tajų virtuvės skonius.

    55 min. 578 kcal
  • Vėsus ir Kreminis Kokosų Pyragas

    Vėsus ir Kreminis Kokosų Pyragas

    Šis neįtikėtinai drėgnas pyragas naudoja paprastą mišinį kaip pagrindą, mirkytas kokosų grietinėlėje ir saldintas kondensuo pienas. Purus uždengimas ir tarkuotas koksas baigia šį desertą.

    6 val. 40 min. 632 kcal
  • Missi Roti

    Missi Roti

    Pikantiškas ir kaimiškas indiškas paplotėlis iš avinžirnių ir viso grūdo kvietinių miltų mišinio. Pagardintas aromatingais svogūnais, imbieru ir ajvano sėklomis, šis paplotėlis yra ir skanus, ir maistingas, puikiai derantis su kariais, jogurtu ar marinuotomis daržovėmis.

    1 val. 356 kcal
  • Vegetariška Quiche Lorraine

    Vegetariška Quiche Lorraine

    Ši vegetariška klasikinio Quiche Lorraine versija – sodrus, pikantiškas kiaušinių plakinys, iškeptas trapioje pyrago tešloje. Įdarą sudaro karamelizuoti svogūnai, šveicariškas sūris ir švieži laiškiniai česnakai, todėl tai sotus patiekalas, tinkantis bet kuriam valgymui. Puikus pasirinkimas vėlyviems pusryčiams, pietums ar lengvai vakarienei.

    1 val. 30 min. 566 kcal
  • Klasikinis Avokado Tostas

    Klasikinis Avokado Tostas

    Šis paprastas, bet sotus avokado skrebutis ruošiamas iš kreminio trinto avokado, pagardinto trupučiu citrinos ir čili dribsnių, ir gausiai tepamas ant traškios skrudintos duonos. Tai greitas ir maistingas pasirinkimas pusryčiams arba lengvam užkandžiui.

    8 min. 219 kcal