Madala kalorsusega puuviljaželee
Lihtne ja värskendav puuviljatarretis, mis valmistatakse teie lemmikmagustamata mahlast ja želatiinist. See kerge suhkruvaba magustoit sobib suurepäraselt süümepiinadeta vahepalaks või tervislikuks magusroaks.
Forkini kokaraamat
Täielikud koostisosade loendid ja juhised tasuta veebis. Kui soovid hääljuhiseid, nutikaid taimereid, asendusi ja jäädvustamist, ava retsept Forkinis.
3023 retsepti
Lihtne ja värskendav puuviljatarretis, mis valmistatakse teie lemmikmagustamata mahlast ja želatiinist. See kerge suhkruvaba magustoit sobib suurepäraselt süümepiinadeta vahepalaks või tervislikuks magusroaks.
Khoresh Gheymeh on klassikaline Pärsia kollaste herneste ja lambaliha hautis, mida tuntakse rikkaliku tomatipõhise kastme ja aromaatsete vürtside poolest. Seda kaunistatakse sageli krõbedate praekartulitega, mis pakuvad meeldivat tekstuurikontrasti. See toekas roog serveeritakse traditsiooniliselt koheva basmatiriisiga.
Moros y Cristianos ehk „maurid ja kristlased“ on klassikaline Kuuba lisand, milles mustad oad ja valge riis valmivad koos. See taimetoitlik versioon on sofrito tõttu rikkaliku maitsega ning pakub toekat ja lohutavat täiendust igale einele.
See lohutav congee saab pruunist riisist pähklise tekstuuri ja kookospiimast kreemja rikkaliku maitse. Toitev ühes potis valmiv roog, mis sobib suurepäraselt kergeks lõunaks või õhtusöögiks.
Need traditsioonilised Kreeta odrakuivikud on Vahemere dieedi põhiosa, mida iseloomustab erakordne krõbedus ja võime maitseid endasse imada. Lihtsatest koostisosadest valmistatud kuivikud sobivad suurepäraselt oliiviõlis leotamiseks ja värskete tomatitega katmiseks. Naudi neid tervisliku ja toitva suupiste või kerge eine osana.
Need krõbedad soolased pirukad on Brasiilias populaarne tänavatoit ning sobivad suurepäraselt suupisteks või eelroaks. Kihiline tainas ümbritseb maitseküllast veisehakkliha-, oliivi- ja sibulatäidist. Neid friteeritakse kuldpruuniks ja serveeritakse kuumalt.
Lihtne ja pidulik kiirsai, mis sobib suurepäraselt pühadeajaks. Selles niiskes pätsis on hapukad jõhvikad ja krõmpsuvad kreeka pähklid, mistõttu on see suurepärane hommikusöök või pärastlõunane suupiste.
Selles lihtsas, kuid maitseküllases pastaroas segatakse spagetid küüslaugu, oliiviõli ja vähese tšilliga. See on klassikaline Itaalia retsept, mis valmib kiiresti ja on loomupäraselt vegan. Ideaalne argiõhtuks, kui isu on millegi toitva järele.
See toitev ja kosutav freekeh-kauss sisaldab rohkelt värskeid ürte ja krõmpsuvaid köögivilju. Maitseküllane ja hõlpsasti valmistatav roog sobib suurepäraselt taimseks eineks.
Lihtne küpsetamata magustoit krõbeda Grahami kreekeritest põhja ja kerge õhulise laimivahutäidisega. Kreemjas täidis tarretatakse želatiiniga, pakkudes värskendavat magusa ja hapu maitsete kombinatsiooni.
Klassikaline kosutav veiselihahautis, mida küpsetatakse ahjus aeglaselt, kuni liha on täiesti pehme. Rikkalikud köögiviljad saavad kokku maitsvas tomatipõhises kastmes, mida on kergelt magustatud ja tapiokiga paksendatud.
Lihtne külmutatud maius kreemja põhja, purustatud ananassi ja banaaniga. Seda küpsetamata magustoitu on väga lihtne valmistada ning see sobib suurepäraselt värskendavaks vahepalaks soojal päeval.
Selles värvikas kausiroas on krõbe pannil praetud tofu, mida on marineeritud aromaatses sidrunheinakastmes, ning kohevad riisinuudlid värskete köögiviljade ja ürtidega. Kerge, kuid kosutav eine on täis erksaid soolaseid maitseid ja mõnusat tekstuuride kontrasti. Ideaalne kiiresti valmiv argiõhtusöök.
See toekas ja maitseküllane kanakorba on kogu Balkanil levinud klassika, mis sobib suurepäraselt lohutavaks eineks. Selles on pehme kana, köögiviljad ja kreemjas hapukas lõppmaitse. Naudi traditsioonilise Ida-Euroopa koduköögi hõngu.
Erakordselt soojendav jook, milles kohvi rikkalik mõrkjus ühineb sidruni ja apelsini erksa tsitruselise nüansiga. Magustatud ja värske vahukoorega kaetud jook on meeldiv maius jahedaks päevaks.
See klassikaline üleöö kaerapuder on värskendav ja toitev hommikusöök. Kaerahelbeid leotatakse piimas või vees ning segatakse riivitud õuna, pähklite ja kuivatatud puuviljadega. Lihtne ettevalmistatav eine sobib suurepäraselt kiireteks hommikuteks.
See lohutav Korea hautatud veiseribi-roog sisaldab juurviljadega soolakas-maguses kastmes hautatud õrnu veiseribisid. See on ideaalne toekas eine eriliseks sündmuseks või hubaseks pereõhtusöögiks. Rikkalikud maitsed arenevad aeglasel küpsemisel kaunilt.
See klassikaline Poola kanasupp on lohutav ja toitev. Õrn kana ning juurviljad hauduvad rikkalikuks selgeks puljongiks; täielikuks eineks serveeri suppi peenikese pastaga.
See kreemjas vegan-seenerisoto on lohutav ja maitseküllane eine, mis sobib mõnusaks lõunaks või õhtusöögiks. Mullase maitsega seeni küpsetatakse arborio-riisiga rikkalikus köögiviljapuljongis ning lõpetuseks lisatakse juustuse umamimaitse saamiseks toitepärmi.
Sai Oua on Põhja-Tai maitsekas grillvorst aromaatse ürtide ja vürtside seguga. See retsept juhendab koduse versiooni valmistamist, mis sobib vürtsikaks ja aromaatseks suupisteks või eelroaks ning tutvustab Tai köögi ainulaadseid maitseid.
See uskumatult niiske kook kasutab lihtsat koogisegu alusena, mida täidetakse kookoskoore ja kondenspiimaga. Kohev kate ja riivitud kookos viimistlevad selle lihtsalt valmivat jälkiruoka.
Soolane ja maalähedane India lameleib, mis valmistatakse kikerherne- ja täisteranisujahu segust. Sibula, ingveri ja ajowani seemnetega maitsestatud leib on maitsekas ja toitev ning sobib suurepäraselt karri, jogurti või hapukurkide kõrvale.
See klassikalise Quiche Lorraine'i taimetoitlik versioon sisaldab rikkalikku soolast munavormi, mis on küpsetatud kihilises pirukapõhjas. Täidiseks on karamellistunud sibulad, Šveitsi juust ja värske murulauk, mis muudavad roa iga eine jaoks rahuldustpakkuvaks. See sobib suurepäraselt hiliseks hommikusöögiks, lõunaks või kergeks õhtusöögiks.
See lihtne, kuid rahuldust pakkuv avokaadoröst sisaldab kreemjat purustatud avokaadot, mida on maitsestatud vähese sidrunimahla ja tšillihelvestega ning kuhjatud krõbedale röstitud leivale. Kiire ja toitev valik, mis sobib suurepäraselt hommikusöögiks või kergeks suupisteks.